[relato] Ripped Fast + Cafeína Manipulada + Colágeno Hidrolisado

[brunoow 13]

Cara, apesar de ficar legal, acredito que esse controle todo dia cria uma paranoia desnecessária. Opte pelo semanal.

Sei que vc quer rasgar, mas essa relação altura x peso não tá demais não?

E se for comprar Vit C, va no LAFEPE. 10 comp. de 500mg cada por R$1,80

abs

...

Tu estuda aonde?

Acho que te conheço de algum lugar aqui de Hellcife...

ta demais... eu quero fica rasgadissimo ^^ (quero que apareça os 8 abs)

eu estudo no atual, da conselheiro aguiar (moro em boa viagem)

[Mistake 9]

Enfim, acho que estou lhe confundindo com alguém...

Esse colágeno, arrumasse aonde e por quanto?

abs

EDIT

ta demais... eu quero fica rasgadissimo ^^ (quero que apareça os 8 abs)

Só não esquece de postar as fts após os 64 dias.

abs

[brunoow 13]

Enfim, acho que estou lhe confundindo com alguém...

Esse colágeno, arrumasse aonde e por quanto?

abs

arrumei com minha mamae ^^

huaauhahuauha

ela eh farmaceutica, ai a cafeina e o colageno ela que me deu.

se quiser ir na farmacia dela pode ficar a vontade, te do o endereço se quise ^^

[pilot 1]

arrumei com minha mamae ^^

huaauhahuauha

ela eh farmaceutica, ai a cafeina e o colageno ela que me deu.

se quiser ir na farmacia dela pode ficar a vontade, te do o endereço se quise ^^

Eu comprei um colágeno aqui em comp. será que faz efeito como o hidrolisado ? não sei se é o mesmo ...

da BIONATUS

EDIT: Acabei de ver aqui que é hidrolisado sim hehehe, vc está tomando ele todo dia depois das refeições ? A recomendação do fabricante aqui é de 2 caps. 3 vezes ao dia.

Bons treinos

[brunoow 13]

Alguém pode me responder uma dúvida?

Se eu fizer 1x por semana, um dia em que eu comeria a msm qtd de calorias, mas de alimentos "lixo", o que que vai acontecer?

Posso fazer?

@pilot

eu tomo no café da manhã e antes de dormir apenas ^^

Ps: eu tomo em pó, e não em capsula

[pilot 1]

Alguém pode me responder uma dúvida?

Se eu fizer 1x por semana, um dia em que eu comeria a msm qtd de calorias, mas de alimentos "lixo", o que que vai acontecer?

Posso fazer?

@pilot

eu tomo no café da manhã e antes de dormir apenas ^^

Ps: eu tomo em pó, e não em capsula

Então o que eu comprei é fraco. Em 6 capsulas tem só 2g de proteina... =[

[brunoow 13]

Então o que eu comprei é fraco. Em 6 capsulas tem só 2g de proteina... =[

bem, eu to tomando em pó

geralmente é em capsula mesmo, nao sei se to fazendo certo...

[brunoow 13]

Vou fazer alguma coisa pra solta essas fezes, msm q extrapole um pouco nas kcal.

minha barriga ta inchadassa pqp

[pilot 1]

Vou fazer alguma coisa pra solta essas fezes, msm q extrapole um pouco nas kcal.

minha barriga ta inchadassa pqp

Toma ACTIVIA, acredito não ter problema não ..

[Brenonf 1]

Po gostei da organização do topico

Se vc continuar atualizando vou acompanhar ,e boa sorte!!!