Ecto,meso Ou Endomorfo?

[jonequesti]

Queria saber meu biótipo para selecionar um treino e alimentação melhor

Tenho 15 anos, 1,74,70 kilos

35 de braço no ângulo de 90 graus frio

pernas grossas

punho fino

e tenho facilidade de acumular gordura na barriga, por isso tenho uma barriguinha mas de camisa não da pa perceber

o que acham?

Tem como saber meu biótipo?

[Felipe_95]

endo

[matraca]

Se tiver ombros largos você com certeza e ENDOMORFO

[jonequesti]

Na verdade vivo em duvida pq sempre fui muito magro, quando tinha 14 anos pesava 54 kilos com 1,72, foi com academia e mudança na alimentação que conseguir engordar tanto.

[matraca]

Ta com duvida sobre seu biotipo leia esse topico : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50617-biotipos/

[Felipãoo]

Meso.

[hugo4]

Não tem como saber, um ecto que coma muito ganha gordura, um endo que nao come fica magro e um meso que não coma também estará abaixo do peso.

Editado Dezembro 25, 2012 às 19:07 por hugo4

[jonequesti]

Ta com duvida sobre seu biotipo leia esse topico : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50617-biotipos/

Sinceramente não sei, sou novo e meu corpo ta se formando ainda tecnicamente, sempre fui ectomorfo, mas tipo to començando achar que sou um mesomorfo que sempre foi muito magro e agr resolveu comer demais e não tem uma dieta tão boa assim, apesar de eu não comer besteiras.

[Visitante]

Posso ser sincero?

NÃO EXISTEM ESSAS PORRAS DE ECTO, MESO, ENDO.

Mano, você teve essa prova na tua vida, de que você era magro por falta de atividade física e por alimentação, daí passou a musculoso.Exagerou no bulk, ou fez dieta errada e virou gordo.

Isto é a vida.Seu biotipo muda conforme as atitudes com que toma ao corpo.

abs

[Visitante usuario_deletado123]

Posso ser sincero?

NÃO EXISTEM ESSAS PORRAS DE ECTO, MESO, ENDO.

Mano, você teve essa prova na tua vida, de que você era magro por falta de atividade física e por alimentação, daí passou a musculoso.Exagerou no bulk, ou fez dieta errada e virou gordo.

Isto é a vida.Seu biotipo muda conforme as atitudes com que toma ao corpo.

abs

[2]

Sugiro que leiam isso: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/

[falange-]

Eu achei que só eu não acreditava nessas coisas...

[Visitante]

[2]

Sugiro que leiam isso: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/

Esse tópico é foda.Sempre suspeitei que não existissem essas paradas, daí veio esse artigo confirmando tudo.

abs

Eu achei que só eu não acreditava nessas coisas...

Hehe, não está sozinho meu caro.

[Danilo Z]

Posso ser sincero?

NÃO EXISTEM ESSAS PORRAS DE ECTO, MESO, ENDO.

Mano, você teve essa prova na tua vida, de que você era magro por falta de atividade física e por alimentação, daí passou a musculoso.Exagerou no bulk, ou fez dieta errada e virou gordo.

Isto é a vida.Seu biotipo muda conforme as atitudes com que toma ao corpo.

abs

Vai nessa, se fosse assim todos q ingerissem a mesma quantidade de calorias ( proteínas etc) iriam ter o mesmo físico, e não é o q acontece.

Em uma família grande vc vê q mesmo comendo as mesmas coisas e nas mesmas quantidades a diferença no físico de cada um é absurda, existe predominância de biotipos sim .

O q acho absurdo é o camarada usar a genética como desculpa, tudo se resolve com boa dieta, é só ajustar as quantidades certas de tudo q precisa e pronto.

[Kaleo]

Vai nessa, se fosse assim todos q ingerissem a mesma quantidade de calorias ( proteínas etc) iriam ter o mesmo físico, e não é o q acontece.

Em uma família grande vc vê q mesmo comendo as mesmas coisas e nas mesmas quantidades a diferença no físico de cada um é absurda, existe predominância de biotipos sim .

O q acho absurdo é o camarada usar a genética como desculpa, tudo se resolve com boa dieta, é só ajustar as quantidades certas de tudo q precisa e pronto.

2,claro que existi.

[Visitante]

Vai nessa, se fosse assim todos q ingerissem a mesma quantidade de calorias ( proteínas etc) iriam ter o mesmo físico, e não é o q acontece.

Em uma família grande vc vê q mesmo comendo as mesmas coisas e nas mesmas quantidades a diferença no físico de cada um é absurda, existe predominância de biotipos sim .

O q acho absurdo é o camarada usar a genética como desculpa, tudo se resolve com boa dieta, é só ajustar as quantidades certas de tudo q precisa e pronto.

Tudo bem, genética existem, mas acredito que essas flutuações existem apenas a níveis competitivos.Mais de 80% dos gordos e magros, o são por comerem muito/pouco sem saberem.

A primeira lei da termodinâmica é categórica, não se pode ir muito além dela.Talvez o corpo não seja capaz de absorver totalmente os alimentos ou retenha muito líquido, mas mesmo assim, existe uma faixa pré-determinada de calorias a serem ingeridas.

As pessoas são diferentes pois elas não possuem controle total de suas vidas desde que nasceram.Algumas pessoas acumulam gordura desde criança, pois sentem muita fome, daí mesmo controlando a dieta quando cresce, a gordura já está ali.Com massa muscular também.A pessoa apenas fez brincadeiras mais pesadas, sentia mais fome mas comeu equilibradamente.

abs

[Danilo Z]

''Tudo bem, genética existem, mas acredito que essas flutuações existem apenas a níveis competitivos.''

A nível competitivo é q digo q não existe, quem está '' a nivel competitivo'' resolve todos os problemas q tem com drogas...se é endo o cara toma trembo, t3,t4 e GH e pronto,...se é ecto mete a cara nos AEs + GH + insulina, agora pra quem é natural o negócio é muito mais complicado de resolver e o cara tem q se esforçar muuuito mais , e dependendo da genética o camarada sofre pra atingir certo patamar.

''Mais de 80% dos gordos e magros, o são por comerem muito/pouco sem saberem.''

Mais ou menos, conheço muitos gordos q comem pouco e magrelos que vivem comendo lixo o dia todo.

Editado Dezembro 25, 2012 às 22:54 por Danilo Z