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Duvida Rapida Com Whey


Eduardoo

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O whey protein é um suplemento protéico... o objetivo dele é ganho de massa magra, mas para isso é necessario voce praticar atividades físicas regularmente! Voce só vai ganhar gordura tomando ele, se voce nao fizer nenhum tipo de atividade física...

Outra coisa... que pergunta hein rapaz... pesquisar no forum que é bom, nada...

Bons Treinos...

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Bom galera,ja comprei o whey aki e ganhei de brinde um pacote de malto ,agora seguinte,eu ainda pretendo perder uns kg ai..entao eu devo nao tomar o malto? pq lendo ai vi q ele nao dexa queimar gordura

ou entao eu devo tomar malto durante o treino e whey pós treino e mesmo assim vo continuar perdendo gordura?

eu ja esquematizei o whey e malto aqui na dieta,ja discontei as calorias e tal,o problema eh soh sabe se o malto realmente impede eu de perder gordura ou nao

se alguem ai souber da uma explicada ai fazendo favor

abraço

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