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Dicas Para Acrescentar Neste Hipercalórico Caseiro


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Galera o hipercalorico ta o seguinte

750g Aveia/ 125g Proteina/ 400g Carboidratos/ 60g Gordura

250g Granola/ 23g Proteina/ 148g Carboidratos/ 19g Gordura

240g Neston/ 30g Proteina/ 170g Carboidratos/ 0g Gordura

250g Amendoim/ 65g Proteina/ 51g Carboidratos/ 121g Gordura

Total 243g Proteina/ 769g Carboidratos/ 200g Gordura

e ai galera o que acham que ta faltando queria umas dicas

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