Juazeiro 11 Postado Maio 2, 2009 às 11:44 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 11:44 Bem pessoal até pra responder as enquetes aqui do forúm é preciso ter uma noção do que é tempo na hipertrofia. Vi muito post de gente dizendo "Tomei produto XXX e tive bons ganhos" Queria saber como vcs menssuram isso. Outro dizem esse produto YYY não é bom. Ou tomei produto da marca ZZZ e é o mesmo que farinha. Então vai uma pergunta chave: Na hipertrofia visando um identificação de resultados em relação a um produto, o que é um tempo Cruto? Médio? Longo? Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Maio 2, 2009 às 12:19 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 12:19 mano sou meio suspeito pra falar pq depois de quase 7 anos parado , voltei a treinar a apenas 6 meses(completa dia 5 agora)ja ganhei 13,5kg sem nenhum tipo de anabol. o q eu tomei foi: desde o inicio (inicio eu falo os 6 meses)creatina (2 potes até hj), tb no primeiro mes animal pack,no segundo idem, no terceiro mes mass tech da muscletech e animal test (incluindo crea e animal pack), no quarto mes whey protein da op , ZMA da universal(incluindo crea e animal pack)no quinto e sexto mes , whey , dextrose , crea , animal pack ,ZMA e serius mass da op . o q eu poderia dizer curto prazo , mas não sei avaliar cada um . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Maio 2, 2009 às 23:41 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 23:41 o que voce achou do ZMA junior? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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