bomberman100 7 Postado Maio 2, 2009 às 04:45 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 04:45 Gostaria de saber se fazendo o uso de AE's a quantidade de creatina tomada por dia poderia ser aumentada em função da maior absorção por estar fazendo o uso de AE's.Por exemplo, se tomasse ao invés de 5g tomasse 10g, teria resultados dose-dependente em função do meu corpo absorver tudo?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Maio 2, 2009 às 05:23 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 05:23 Eu tomaria 10grs divido em 2. 1hr apos a primeira refeição e junto com o shake... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Maio 2, 2009 às 14:41 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 14:41 Gostaria de saber se fazendo o uso de AE's a quantidade de creatina tomada por dia poderia ser aumentada em função da maior absorção por estar fazendo o uso de AE's.Por exemplo, se tomasse ao invés de 5g tomasse 10g, teria resultados dose-dependente em função do meu corpo absorver tudo?? nao sabia disso me explica por favor qual o seu peso? e altura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Maio 2, 2009 às 14:48 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 14:48 AEs aumenta a absorção de proteína do organismo. Mas até que ponto isso influencia na absorção da creatina??! Não sei dizer... =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 722 Postado Maio 2, 2009 às 14:52 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 14:52 Sinceramente não sei isso procede, até agora nunca vi nenhum artigo cientifico ou relato que durante um ciclo de anabolizantes a absorção de creatina aumentasse. Aliás dependendo do ciclo a creatina pode ajudar é a reter mais agua do que o desejado.... Eu vejo muita gente tomando pós ciclo pra dá uma segurada nos ganhos, eu mesmo tomei, junto com glutamina e NO. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Maio 2, 2009 às 15:21 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 15:21 Sinceramente não sei isso procede, até agora nunca vi nenhum artigo cientifico ou relato que durante um ciclo de anabolizantes a absorção de creatina aumentasse. Aliás dependendo do ciclo a creatina pode ajudar é a reter mais agua do que o desejado.... tbm penso assim. nunca vi relatos ao contrario Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jguilherme 2 Postado Maio 2, 2009 às 15:57 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 15:57 Para mim parece fazer sentido: usando AE, sua massa magra aumentará e, como a creatina em grande parte é armazenada no músculo, sua capacidade de armazenar creatina "aumentaria". Seria como comparar a quantidade de creatina armazenada pelo músculo de uma pessoa de 100kg e outra de 85kg, só que no caso, na mesma pessoa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Maio 2, 2009 às 17:14 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 17:14 Para mim parece fazer sentido: usando AE, sua massa magra aumentará e, como a creatina em grande parte é armazenada no músculo, sua capacidade de armazenar creatina "aumentaria". Seria como comparar a quantidade de creatina armazenada pelo músculo de uma pessoa de 100kg e outra de 85kg, só que no caso, na mesma pessoa. mas isso nao tem a ver com o fato de usar AE's e sim com o fato de vc ter ganho massa muscular, a pergunta dele foi "se deveria aumentar quantidade de creatina tomada por dia em função da maior absorção por estar fazendo o uso de AE's" como se os AE's aumentassem a absorçao de creatina pelo organismo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jguilherme 2 Postado Maio 2, 2009 às 20:08 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 20:08 mas isso nao tem a ver com o fato de usar AE's e sim com o fato de vc ter ganho massa muscular, a pergunta dele foi "se deveria aumentar quantidade de creatina tomada por dia em função da maior absorção por estar fazendo o uso de AE's" como se os AE's aumentassem a absorçao de creatina pelo organismo Vc nao vai ter ganho massa em função, também, do uso de AE's ? Não sei se AE's causam, diretamente, mas indiretamente poderiam, não ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 722 Postado Maio 2, 2009 às 22:25 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 22:25 Para mim parece fazer sentido: usando AE, sua massa magra aumentará e, como a creatina em grande parte é armazenada no músculo, sua capacidade de armazenar creatina "aumentaria". Seria como comparar a quantidade de creatina armazenada pelo músculo de uma pessoa de 100kg e outra de 85kg, só que no caso, na mesma pessoa. Sim até que faz sentido, mas ainda sim tenho minha duvidas, já que o excesso pode sair pela a urina. De qualquer jeito vou pesquisar e estudar sobre o assunto, nada que uma boa pesquisada não resolva. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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