Hashimoto 1 Postado Maio 2, 2009 às 02:05 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 02:05 E ae pessoal, eu estou treinando a 4 meses, estou com 23 anos, 1,77m, 70 Kg queria saber qual a diferenca desses 2 whey da ON um é preto e vermelho, o otro é todo preto branco e vermelho http://www.suplementos.jp/produto-br.php?id=101110 http://www.suplementos.jp/produto-br.php?id=102839 e sobre cratinas, qual dessas eh a melhor Sizeon Prolab OPTIMUM NUTRITION tem da bsn e da muscletech mas eskeci os nomes.... me ajudem a escolher meu shake pos treino valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Maio 2, 2009 às 02:26 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 02:26 Acho que a diferença é nenhuma, só que o vermelho é uma embalagem mais nova, então compre o da embalagem vermelha. Não esqueça da dextrose ou maltodextrina. Todas essas creatinas são boas, eu pegaria a size on para ver os resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Maio 2, 2009 às 04:15 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 04:15 Creatina, se for monohidratada é tudo igual, num vai ter melhor ou pior não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hashimoto 1 Postado Maio 2, 2009 às 11:01 Autor Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 11:01 eskeci de falar q ja usava whey, comecei cedo, isto é despedicei dinheiro.... agora quero voltar, ainda tenhu dextrose aqui sera q estraga? esta no "balde" do Real Gains q usei tbm... qual creatina vcs me indicam sem ser essas monohidratadas? eu vou ver essa da sizeon ai, mas se tiver outra.... quanto ao whey, vo pegar esse aonde o pote eh mais vermleho mesmo entao... a creatina em capsulas eh mais vantajoso por ser pratico.... mas em quantidade de produto eu perco muito ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Maio 2, 2009 às 13:48 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 13:48 E ae pessoal, eu estou treinando a 4 meses, estou com 23 anos, 1,77m, 70 Kg queria saber qual a diferenca desses 2 whey da ON um é preto e vermelho, o otro é todo preto branco e vermelho http://www.suplementos.jp/produto-br.php?id=101110 http://www.suplementos.jp/produto-br.php?id=102839 e sobre cratinas, qual dessas eh a melhor Sizeon Prolab OPTIMUM NUTRITION tem da bsn e da muscletech mas eskeci os nomes.... me ajudem a escolher meu shake pos treino valeu! A diferença é que o da embalagem preta é o antigo, agora só vem com a embalagem vermelha e verde. Quanto a creatina na minha opnião a Sizeon da Gaspari é a melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hashimoto 1 Postado Maio 2, 2009 às 13:56 Autor Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 13:56 Valeu tipo tava lendo como tomar a creatina sizeon em pó e lá diz pra dias de treino tomar durante o treino mesmo em dias off tomar antes de dormir e o tipo capsulas? fala pra tomar de 6 a 8 capsulas de manha e nao tomar 1 hora antes de dormir.... pensei que era tudu pra ser pos treino... e agora? porque comprei syntha6 junto pra antes de dormir.... e apos acordar como tomar? tenho whey e dextrose para depois dos treinos tomo whey de manha... as vezes, vou usar syntha6 mais pra dormir mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hashimoto 1 Postado Maio 6, 2009 às 02:30 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 02:30 alguem pode me ajudar? como tomar esse sizeon em pó, eh durante ou depois dos treinos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
New Paul 0 Postado Maio 6, 2009 às 19:50 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 19:50 zecarlinhos vc jah tomou sizeon da gaspari? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora