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Aeróbicos Em Jejum Sem Mudar Drasticamente A Dieta


LucasComics

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Aí galera, espero não ter de fazer outro tópico, em outra parte do fórum, pra poder fazer essa pergunta. Mas será que essa barriga pode ser devido a outros fatores, que não gordura??? Tipo, alto consumo de leite, muita água... sei lá, tenho essa dúvida me incomodando agora, haha...

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por isso eu me preocupei com outras possibilidades, eu bebo bastante leite, bebo muita água, consumo bastante sódio e carne vermelha pelo menos 5 vezes por semana... Quem sabe não é gordura... A minha barriga se estufa eventualmente, mas as vezes eu vejo os gomos aparecendo razoavelmente bem... mas ela tem um formato feio, é maior que o peito (que é o músculo melhor desenvolvido que eu tenho), isso que me preocupa. Mas eu não descarto a possibilidade de não ter músculo suficiente no abdome

Editado por LucasComics
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  • 2 semanas depois...
- "TAÍ" uma coisa que não entendo, JURO que não entendo;

- "Como é que PODE" um cara com 1,71 e 62 kilos ter barriga;

- Pelo amor de DEUS, posta uma foto aí para eu ver BROTHER !!!!

ja vi cara com 1.75 , 50 kilos e barriga -.-

* resultado de +/- 1 l de cachaça toda semana

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  • 3 semanas depois...

vim aqui pra atualizar,,, A BARRIGA JÁ MELHOROU, haha, mas eu confesso que não estou me alimentando direito, não estou conseguindo ingerir as 120 g de proteína por dia... POR ISSO TENHO DE SUPLEMENTAR,, me recomendem algo...

Pois é, Ronan Souza, eu tenho evitado ao máximo o álcool, eventualmente bebo, mas é pouco, pouco mesmo.

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