eltinho 0 Postado Maio 1, 2009 às 02:03 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 02:03 muita gente tem muita duvida nisso qual o tempo para se trocar treinamentos : mês em mês ? de dois em dois ? ow qual o melhor tempo para se trocar??? uma grande duvida ...ow depende do biotipo também? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Maio 1, 2009 às 02:12 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 02:12 Eu troco quando acho que está na hora de trocar... conforme minhas necessidades.. =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Maio 1, 2009 às 03:12 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 03:12 no blog do hiperofria diz que é bom de 2 em 2 meses Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dimtrius 1 Postado Maio 1, 2009 às 03:17 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 03:17 O ideal, pelo que eu já li, é de 3 em 3 ou de 4 em 4. Mas isso depende de você, se você estiver insatisfeito com os resultados ou o se tiver desenvolvendo mais lentamente, já tá na hora de mudar. abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Denok 0 Postado Maio 1, 2009 às 13:03 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 13:03 concerteza de suas necessidades e dificuldades de ganhos^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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