Sprinter 27 Postado Fevereiro 18, 2013 às 05:24 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2013 às 05:24 Desculpem a ignorância, mas a ideia é escolher e realizar algumas ou todas em sequencia? VTS 03 faltou ou não tem mesmo? Fiquei na dúvida também, pra aqueles que não sabem ingleês poderia explicar-nos como proceder com esses Warm-Ups Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidale 34 Postado Fevereiro 18, 2013 às 12:03 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2013 às 12:03 Fiquei na dúvida também, pra aqueles que não sabem ingleês poderia explicar-nos como proceder com esses Warm-Ups Abraços Cara, eu simplesmente escolho alguns de acordo com os meus problemas de mobilidade/flexibilidade e objetivo. SMR + Dynamic stretches durando de ~15min. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sprinter 27 Postado Fevereiro 18, 2013 às 12:44 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2013 às 12:44 Cara, eu simplesmente escolho alguns de acordo com os meus problemas de mobilidade/flexibilidade e objetivo. SMR + Dynamic stretches durando de ~15min. Vou tirar a tarde pra assistir com calma então eu acho qualquer coisa do DeFranco sensacional kkkkkk Deve valer a pena. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Maio 22, 2013 às 14:10 Compartilhar Postado Maio 22, 2013 às 14:10 Merece um 720p Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidale 34 Postado Maio 22, 2013 às 17:47 Compartilhar Postado Maio 22, 2013 às 17:47 (editado) Bota o endereço do youtube ae pq não estou conseguindo pegar o endereço. Preciso do endereço para baixar com o atubecatcher. Digita www.youtube.com com: /watch?v=xzLwBBvz__c /watch?v=dkct7Dc-ZNI /watch?v=jSCakKbM_-I /watch?v=Tza7kBUe2D4 /watch?v=LMhvc-O2fog /watch?v=z91GxDg19fk /watch?v=IhVhIUORUCo 10 real. Depois te passo conta e agência. Editado Maio 22, 2013 às 17:47 por vidale Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palito 1030 Postado Maio 23, 2013 às 21:55 Compartilhar Postado Maio 23, 2013 às 21:55 Aew Gremista! valeu, já baixei todos. Mais uma dica pra galera baixar os videos do youtube, é só substituir a palavra youtube no link do video por voobys , daí vai pra outro site e voce escolhe formato e qualidade do video. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sprinter 27 Postado Maio 23, 2013 às 23:15 Compartilhar Postado Maio 23, 2013 às 23:15 Aew Gremista! valeu, já baixei todos. Mais uma dica pra galera baixar os videos do youtube, é só substituir a palavra youtube no link do video por voobys , daí vai pra outro site e voce escolhe formato e qualidade do video. Abraço. o site é de confiança ? o navegador e o pc acusaram aqui, que a fonte não é tão segura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Maio 24, 2013 às 07:15 Compartilhar Postado Maio 24, 2013 às 07:15 Tem um programa se quiser... aTube Catcher. Que dá pra sacar os vídeos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palito 1030 Postado Maio 24, 2013 às 15:45 Compartilhar Postado Maio 24, 2013 às 15:45 o site é de confiança ? o navegador e o pc acusaram aqui, que a fonte não é tão segura. nunca tive problemas, provavelmente é pq ele usa o java para baixar, por isso acusa que fonte não é segura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frango_13 146 Postado Maio 27, 2013 às 18:22 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 18:22 uso o Jdownloader pra baixar qualquer coisa da internet. É só copiar o link e bala. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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