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Lesionei Meu BraÇo Disputando BraÇo D Eferro Na Facul..


Felippe

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Tb ja me fudi assim, fiquei 1 semana sem treinar direto.

Braço de ferro agora só com aquecimento e alongamento (todo mundo me chama de viado, mas é melhor chamar de viado do q ficar 1 semana ou mais sem treinar)

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