ranymoney 8 Postado Dezembro 14, 2012 às 00:17 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 00:17 Uma duvida galera, se por acaso algum dia por algum motivo eu me alimentar mal no dia, seria grandes as chances de perder ao em vez de ganhar massa ? seria melhor não treinar no dia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelliz 10 Postado Dezembro 14, 2012 às 00:20 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 00:20 Cara 1 dia só não vai atrapalhar o que você fez durante o mês inteiro,a não ser que você esteja competindo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pollopollo 110 Postado Dezembro 14, 2012 às 00:35 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 00:35 Defina "alimentar mal" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bossal 21 Postado Dezembro 14, 2012 às 00:36 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 00:36 Defina "alimentar mal" [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WebeR 21 Postado Dezembro 14, 2012 às 00:39 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 00:39 Esse dia seria mais conhecido como o dia do lixo. Um dia não faz diferença. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ranymoney 8 Postado Dezembro 14, 2012 às 00:58 Autor Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 00:58 me alimento bem, porem semana que vem terei que fazer uma prova de horas ... minha duvida é se n alcançar o numero de macro , prot, gord, carb diário, seria melhor n treinar no dia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pollopollo 110 Postado Dezembro 14, 2012 às 02:04 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 02:04 E dai que você vai fazer uma prova de horas? depois ou antes da prova come o suficiente para atingir as macros e ponto final... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelohss 18 Postado Dezembro 14, 2012 às 13:02 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 13:02 E dai que você vai fazer uma prova de horas? depois ou antes da prova come o suficiente para atingir as macros e ponto final... Ou leva barra de proteína pra prova... ou qq coisa que possa levar e comer! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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