Diminuir Retenção Em Bulk !

[Visitante usuario_deletado123]

cafeina em bulk então nem pensar né kk ?

Talvez.

Mas eu não usaria. Apenas usaria se fosse tipo um pré treino, pra dar um gás no treino.

Abraços!

[GUGA19 26]

Talvez.

Mas eu não usaria. Apenas usaria se fosse tipo um pré treino, pra dar um gás no treino.

Abraços!

ok, sempre que to em bulk sinto meu rosto e corpo inchado, principalmente rosto não sei pq

[DMasc 8]

Não acredito nos 'poderes' do chá verde. Mesmo sendo diurético, acredito que a diferença não seja tão perceptível.

Mas pode usar sim, sem problemas.

Cara, vou falar por experiência própria, bebo muita água, nos dias que não tomo chá verde eu mijo menos! Sei disso pq no trabalho tenho que descer um andar pra ir no banheiro e nos dias que não tomo chá verde é bem mais confortável!!!

cafeina em bulk então nem pensar né kk ?

Eu tô em bulk, sou viciado em café, viciado mesmo, é uma substância ergogênica, vai aumentar o seu consumo de energia! Vai de estilo, no meu caso não prejudica, olhe que tomo de 1 a 1,5 litros de café por dia...

[surfistadeacademia 3]

Cara, vou falar por experiência própria, bebo muita água, nos dias que não tomo chá verde eu mijo menos! Sei disso pq no trabalho tenho que descer um andar pra ir no banheiro e nos dias que não tomo chá verde é bem mais confortável!!!

Eu tô em bulk, sou viciado em café, viciado mesmo, é uma substância ergogênica, vai aumentar o seu consumo de energia! Vai de estilo, no meu caso não prejudica, olhe que tomo de 1 a 1,5 litros de café por dia...

realmente acelera o metabolismo, mas tem que ver que seu corpo vai se acostumando com essa bebida endogênica e vai diminuindo o efeito, e pior vai ser ns dias que não tomar, pode ter até colateral, dor de cabeça, desanimo, metabolismo desacelerado...

[Savio1 1]

quanto a beber muita agua, quanto tempo devo esperar pra beber agua antes das refeiçoes ?

e depois ?

Beber agua muito proximo as refeições pode dificultar a digestão. Pode também dilatar o estomago, oque poderia te dar impressão de nao estar saciado, sugiro que nao tome nenhum liquido enquanto estiver comendo, se nao conseguir, tome no maximo 1 copo de 200ml de agua ou suco natural. Voce pode fazer da seguinte maneira, come, espera 1/1:30, e bebe umas 500ml de agua.

[Sky_Foureaux 11]

subindo um pouco, mas enfim...

perdendo a retenção de um bulk normal (não muito acima da tmb) perde muito volume quando ela sai?

e como saber mesmo que é retenção e não gordura?

[jhonyrafael 3]

Estou fazendo a mesma coisa, tentando diminuir retenção em bulk...