Digota 10 Postado Dezembro 17, 2012 às 11:55 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 11:55 o que deu certo para min foi leite eu tomava quase 1 litro de leite (+-800ml) 1hora antes do treino e me dava um pump da hora e a dilatação das veias continuava o dia todo se é guerrero mano, se eu toma leite antes do treino eu fico pesadão, moh indisposto e com a boca amarga e ansia de vomito, pra falar a verdade eu tirei leite da minha dieta, vo tentar substituir o calcio necessario por brocolis, mas ainda nao consigo comer nada que vem da terra HEUIASHEHAUESA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eliasdinho 3 Postado Dezembro 17, 2012 às 15:40 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 15:40 Serve outra pimenta, alem da dedo de moça? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique Schneider 1 Postado Dezembro 17, 2012 às 19:29 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 19:29 Curti esse post hein... Tenho comido essa do chocolate com pimenta e tomado duas xícaras de café 30 minutos antes do treino, e tem dado um ótimo resultado na disposição e a vasodilatação aumentou um pouco também, vou começar a mandar o dente de alho junto. e venho falar como foi depois! É só comer o dente de alho cru mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eliasdinho 3 Postado Dezembro 17, 2012 às 20:59 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 20:59 (editado) Testado e aprovado, comi: 1 Dente de alho do tamanho que dava pra engolir. 1 Xicara de café. Batata doce. 200ml de vinho tindo suave, acho que depende do peso da pessoa. (o meu é 60kg, sou pequeno) e li também que é bom é o tinto seco. 4 pedacinho de chocolate amargo, comprei diamante negro. 1 pimentinha daquelas de conserva porque nao achei Dedo-de-moça. (arde pra caralho) Relato: oO nunca treinei daquele jeito, vai pra 2 anos de treino e foi foda viu. Você fica vidrado o tempo todo, transpira o tempo todo, assim que comi tudo eu ja tava suando, sente o efeito do vinho tambem, fica meio sem destreza. Veias ficam altas, mas nao é estilo fisiculturista, super disposto, podendo ganhar umas repetições a mais, mas não senti diferença na força. Nota dessa coisa: 10/10 Nunca tomei pré-treino, nao sei como é para comparar, mas esta bastante aprovado. 30 minutos para prepar tudo. Só faltou suco de beterraba, que eu fiz, mas tomei só um gole, porque é ruim pra zebra. Curti esse post hein... Tenho comido essa do chocolate com pimenta e tomado duas xícaras de café 30 minutos antes do treino, e tem dado um ótimo resultado na disposição e a vasodilatação aumentou um pouco também, vou começar a mandar o dente de alho junto. e venho falar como foi depois! É só comer o dente de alho cru mesmo? Comi cru, só descasquei, foi um pouco maior que o tamano de um amendoin. Editado Dezembro 17, 2012 às 20:57 por eliasdinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique Schneider 1 Postado Dezembro 17, 2012 às 21:57 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 21:57 Beleza então cara... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
georgebarreto 35 Postado Dezembro 17, 2012 às 22:40 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 22:40 vou testar agora... isso tudo ai só não pode dar azia.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eliasdinho 3 Postado Dezembro 17, 2012 às 23:15 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 23:15 Não senti nada depois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wjunior 108 Postado Fevereiro 25, 2013 às 12:15 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2013 às 12:15 Dica: 1 colher de café - Pó de alho 1 colher de café - Qualquer pimenta em pó Adicionar no shake pré-treino, diferença absurda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Fevereiro 25, 2013 às 13:00 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2013 às 13:00 Dica: 1 colher de café - Pó de alho 1 colher de café - Qualquer pimenta em pó Adicionar no shake pré-treino, diferença absurda. tão absurda assim:? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sozikah 18 Postado Fevereiro 25, 2013 às 19:18 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2013 às 19:18 tão absurda assim:? vai sair o arnold da academia sinceramente, nunca vi diferenca nesses pre-treinos caseiros, de taaao absurda assim nunca vi, ja tentei alho com cafe, chocolate com pimenta e tal.. soh o cafe ja era suficiente pra mim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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