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Creatina + Abulmina ?


IgorRossi

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Visitante usuario_deletado123

Albumina é bom sim. Ótima fonte de proteína, alto Vb e barata. O problema é o gosto ruim, mas nada que um Clight ou um leite com nescau, ou ainda um malto não resolva.

A albumina pode ser usada no café da manhã, antes de dormir ou encaixado em alguma refeição (lanches, por exemplo). Mas tudo vai depender do restante da dieta.

Abraços!

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Visitante usuario_deletado123

oque me flram é ki com a aveia a albumina vai ser aproveitada por + tempo e é + saudavel do qe nescau e otras coisas

Vai ser mais aproveitada, pois está sendo adicionado outro alimento. E com certeza aveia é mais saudável que nescau.

O problema vai ser o gosto, mas.....

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