citoflagelado 0 Postado Abril 29, 2009 às 23:57 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 23:57 bom pessoal ja postei um topico auqi e relamente vi q o melhor e eu ter um objetivo dps o outro e naum querer definir e crescer ao msm tempo entao quero fazer da seguinte maneira 1 mes ou mais de : lipo6x albumina pela manha bcaa antes do treino e whey + dextrose ou malto no pos! terminando essa suplementaçao comecaria usando um NO Xplode da bsn com uma creatina mono da universal ou cee da primaforce claro juntamente com whey + dextrose! o q vcs acham seria uma boa realmente eu fazer isso? altura: 1,80 peso: 79 kg bf: nao sei mais creio q seja entre 13 a 16 % biceps: 37 dir 37,5 esq tenho gorduras localizadas principalmente no abdomem, muita... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Muleke 0 Postado Abril 30, 2009 às 00:19 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 00:19 vai que vai... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Abril 30, 2009 às 01:51 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 01:51 Agora queria entender a lógica..... lipo6x não é queimador de gorduras? e albumina não é proteina pura? AGora por que unir um redutor + proteina pura num treino.... so pra questão de conhecimento!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
panturrilha 1 Postado Abril 30, 2009 às 01:59 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 01:59 Eu ainda acho q vc deveria tomar primeiro o no xplode com creatina, pra depois de ganhar uma massa legal tomar o lipo6x... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
citoflagelado 0 Postado Abril 30, 2009 às 03:20 Autor Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 03:20 a albumina a uma proteina de lenta absorção cara q deve ser ingerida ao acordar em jejum e/ou ao dormir.... qto a isso cara tb penso assim pra falr a verdade fico meio na duvida ou crescer e dps definir ou definir e dps crescer e uma duvida mundial neh ahuhsauhashuas! pow e a creatina sera q seria melhor eu tomar uma monohidratada ou uma cee com a mono eu acho q ficaria mto inchado.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
smik 0 Postado Maio 2, 2009 às 18:54 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 18:54 POde mandar sussa o Lipo 6x ou se vc quiser o Hydroxycut hardocre ambos agem mais no abdomen. E outra a parte da creatina usa a CEE por causa da enzima no estomago e da alto absorcao e nao precisar de saturacao e usar menos, so 2 gr. SMIK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Maio 2, 2009 às 19:22 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 19:22 POde mandar sussa o Lipo 6x ou se vc quiser o Hydroxycut hardocre ambos agem mais no abdomen. E outra a parte da creatina usa a CEE por causa da enzima no estomago e da alto absorcao e nao precisar de saturacao e usar menos, so 2 gr. SMIK pesquisa um pouco mais sobre a CEE e voce vai descobrir que nao e bem isso nao... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Maio 2, 2009 às 19:28 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 19:28 POde mandar sussa o Lipo 6x ou se vc quiser o Hydroxycut hardocre ambos agem mais no abdomen. E outra a parte da creatina usa a CEE por causa da enzima no estomago e da alto absorcao e nao precisar de saturacao e usar menos, so 2 gr. SMIK ¬¬" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Maio 2, 2009 às 19:33 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 19:33 POde mandar sussa o Lipo 6x ou se vc quiser o Hydroxycut hardocre ambos agem mais no abdomen. eu to querendo emagrecer a batata da perna, qual tu recomenda? oO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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