zecarlinhos 6 Postado Abril 29, 2009 às 16:21 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 16:21 é superior a CellMass?? tem muita diferença... não conheçia essa crea. vlw! Pelo que andei pesquisando sim, tanto a Sizeon quanto a Gree MAgnitude da controlled são as melhores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aadriannn 2 Postado Abril 29, 2009 às 16:42 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 16:42 Eu iria de Albumina - ao acordar, antes de dormir Whey - pós treino malto- pós treino cratina- pós treino NO2- pré treino Melhores resultados claro isso precisa de uma dieta junto neh :] Hoje em dia penso que vale muito mais envestir em um suplemento bom do que em uma bermuda que daqui uns meses nem usando estarei ja meu corpo isso vai ser pra sempre! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Abril 29, 2009 às 16:56 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 16:56 se eu tivesse grana iria comprar muita bomba hEUIH mais vamos la cara no shotgunv3/nano vapor + creatina + glutamina + malto/dex + albumina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Abril 29, 2009 às 19:07 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 19:07 se eu tivesse grana iria comprar muita bomba hEUIH mais vamos la cara no shotgunv3/nano vapor + creatina + glutamina + malto/dex + albumina ia comprar tudo menos o "tao essencial" whey? estranho...... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Abril 29, 2009 às 19:49 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 19:49 hiuhEIUHEUIhe foi uma falha whey ctz! eu sempre começo com whey whey malto + creatina/no2. e assim vai vlw mais eu falhei msm, mais ctz o leandrao iria comprar ou ja tem hehe ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Muleke 0 Postado Abril 29, 2009 às 23:58 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 23:58 mano no maior respeito. qndo comecei a ler, ja imaginei que fosse uns combo tenebroso de doer o estômago ( fiz até cara de sério pra ler), mas hora q eu vi no começo ali BCAA - BODY ACTION - 2 CAPSULAS nssssssssssss EU RACHEEEEI O BICO VEIO, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rapaz do céu..... me desculpa ai... mas guarda MAISSS um poko de dinheiro .. igual eu, queria fazer um combo assim : Whey - Probiótica Malto/Dextrose - Qlqr marca Albumina - Saltos Creatina American Strenght Bcaa - Probiótica Mas pensei melhor e vou aguardar mais um pouco ( 5 meses guardando 100 reais a cada pegamento ja, esperando mais 3 vou fikar com 800 reais) e se der na telha vou de : HiperCalórico : Muscle Juice Whey Protein : Optimum Nutrition Malto/Dextrose : Qlqr uma laá.. Creatina - Prolab Bcaa - Integral Médica ( o unico produto confiável dessa marca) [ Bcaa Amino Top ] http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Am..._IntegralMedica Glutamina - Universal Nutrition Vit. C - Manipulada Tribullus Terrestris - do Chacall Ergogel - Nutrilatina Age EvoPro - Cytosport + Albumina e além disso : no sábado e domingo Correr em Jejum + Efedrinaxcafeína ... pra bagaçar msmo... ta ligado... qndo eu fizer isso, relato pra tds to forum... rsrsrs humilde opinião... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seifer 4 Postado Abril 30, 2009 às 00:19 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 00:19 Qual exame seria? Eletrocardiograma? Pq nao conseguir manter? E tb eu sou frango ainda (se bem que até dezembro ja vou ter 1 ano de treino sério com alimentação), vou dar um up legal, mas nao vou chegar nem perto do máximo, acho. Queria com isso tudo ganhar um pouco mais de peito, ta muito osso. O resto to "satisfeito", satisfeito naquelas né... sempre querendo mais hehehe. Hipercalorico pra endomorfo, sera sera? Compensaria eu por um termogenico (ripped fast) pra minimizar os ganhos de gordura? Quem pode te dizer qual é o exame é o Hitch, ele entende de medicina. Faz o seguinte, leva o produto ou o nome do produto, fabricante e etc. no médico e pergunta pra ele se vc pode tomar aquilo de acordo com o seu quadro de saúde. x.x Entendi, vc quer dar aquele up no físico, mas sei lá cara, esse lance de mandar uma porrada de coisa de uma vez só sem estar acostumado eu acho meio arriscado, seu corpo pode não assimilar muito bem. Hipercalórico com um teor baixo de carbo e alto de proteína não tem perigo para endomorfos, acredito eu. Eu nem arriscaria num termo, até pq vai ser pouco tempo né, 1~2 meses? Vai ganhar muita pouca gordura, relaxa. E nem precisa de BCAA, vc já vai ingerir uma quantidade boa de whey, eu mandaria whey pela manhã tbm, vc não tem noção do quanto é bom cara. *-* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Abril 30, 2009 às 11:47 Autor Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 11:47 Naquela cena que ele entra na loja de suplementos... ele apenas confirma o que aconteceu comigo... Rios e rios de dinheiro em suplementação pra resultado pífio.. ¬¬' Ah sim, lembrei... faz tempoooo que eu vi esse filme ^^ Eu iria de Albumina - ao acordar, antes de dormir Whey - pós treino malto- pós treino cratina- pós treino NO2- pré treino Melhores resultados claro isso precisa de uma dieta junto neh :] Hoje em dia penso que vale muito mais envestir em um suplemento bom do que em uma bermuda que daqui uns meses nem usando estarei ja meu corpo isso vai ser pra sempre! Eu queria fazer um combo, aproveitar pra experimentar algumas coisas xD se eu tivesse grana iria comprar muita bomba hEUIH mais vamos la cara no shotgunv3/nano vapor + creatina + glutamina + malto/dex + albumina Fodas esses NO2, vou fazer uns exames... mas o histórico aqui é meio cabrero... hehe mano no maior respeito. qndo comecei a ler, ja imaginei que fosse uns combo tenebroso de doer o estômago ( fiz até cara de sério pra ler), mas hora q eu vi no começo ali BCAA - BODY ACTION - 2 CAPSULAS nssssssssssss EU RACHEEEEI O BICO VEIO, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rapaz do céu..... me desculpa ai... mas guarda MAISSS um poko de dinheiro .. igual eu, queria fazer um combo assim : Whey - Probiótica Malto/Dextrose - Qlqr marca Albumina - Saltos Creatina American Strenght Bcaa - Probiótica Mas pensei melhor e vou aguardar mais um pouco ( 5 meses guardando 100 reais a cada pegamento ja, esperando mais 3 vou fikar com 800 reais) e se der na telha vou de : HiperCalórico : Muscle Juice Whey Protein : Optimum Nutrition Malto/Dextrose : Qlqr uma laá.. Creatina - Prolab Bcaa - Integral Médica ( o unico produto confiável dessa marca) [ Bcaa Amino Top ] http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Am..._IntegralMedica Glutamina - Universal Nutrition Vit. C - Manipulada Tribullus Terrestris - do Chacall Ergogel - Nutrilatina Age EvoPro - Cytosport + Albumina e além disso : no sábado e domingo Correr em Jejum + Efedrinaxcafeína ... pra bagaçar msmo... ta ligado... qndo eu fizer isso, relato pra tds to forum... rsrsrs humilde opinião... BCAA Body Action é tão lixo assim? Tambem pensei em creatina prolab, mas ja usei ela e não tive aqueles resultados... Tava pensando em correr em jejum 2 dias tb (pensamos igual hehehe). depois dos aerobicos em jejum as "portas" do corpo pras proteinas se abrem igual ao final do treino? Quem pode te dizer qual é o exame é o Hitch, ele entende de medicina. Faz o seguinte, leva o produto ou o nome do produto, fabricante e etc. no médico e pergunta pra ele se vc pode tomar aquilo de acordo com o seu quadro de saúde. x.x Entendi, vc quer dar aquele up no físico, mas sei lá cara, esse lance de mandar uma porrada de coisa de uma vez só sem estar acostumado eu acho meio arriscado, seu corpo pode não assimilar muito bem. Hipercalórico com um teor baixo de carbo e alto de proteína não tem perigo para endomorfos, acredito eu. Eu nem arriscaria num termo, até pq vai ser pouco tempo né, 1~2 meses? Vai ganhar muita pouca gordura, relaxa. E nem precisa de BCAA, vc já vai ingerir uma quantidade boa de whey, eu mandaria whey pela manhã tbm, vc não tem noção do quanto é bom cara. *-* Seifer, ainda pensando melhor... sei la, acho q vc tem razão.. tem muita coisa ai. Talvez sim fazer um combro, mas um básico né? Ja pensei varias vezes em mandar whey quando acorda... acho que ao inves do BCAA e Glutamina, vou mandar o whey ao acordar... Obrigado a todos que estao me ajudando ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ASR 0 Postado Abril 30, 2009 às 15:28 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 15:28 Aproveitando o topico Estou terminando de montar o meu kit Vai ficar assim 2,5kg- whey Hilmar BCAA Optimum 200 caps Centrum e talvez uma albumina Salto's 2,4kg Whey 5w (ja comprei) ZMA Body Action (Ja comprei, da um ajuda beeeeem leve) Creatina universal (ja comprei) o whey hilmar eu tomaria de manha bcaa antes e no pos treino seria 2caps bcaa + whey + dextrose + creatina centrum seria depois do almoço (ou no pos treino tbm) e a albumina iria a noite Eu tava pensando...nao sei se teria necessidade de comprar esse bcaa da optimim, nao teria aminoacido demais? Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tanakera 0 Postado Abril 30, 2009 às 17:30 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 17:30 faz os exames e ver se pode tomar no2.. qq coisa manda manipular arginina..fica bem em conta e to acompanhando um amigo q tah tomando e tah tendo bons resultados.. bons ganhos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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