[Relato] Lipodrene With 25Mg Ephedra Extract

[SAPT 12]

Não precisa fazer essas series de 15 não cara.

[2]

Essa de treino pra definir não existe... o negócio é fazer um treino intenso! Muita carga e poucas repetições! Isso aí que vc ta fazendo vai te ajudar é a perder massa magra...

[marcelorc 132]

Medidas, peso? Cade?

[EdvarRabelo 1]

medidas eu ainda nao sei... num achei nenhuma fita metrica

peso continua mesma

depois vou tirar fotos.... acho que os bracos estao mais definidos

[EdvarRabelo 1]

apesar de nao estar seguindo uma dieta muito rigorosa, pela foto da pra ver que em uma semana tive uma ligeira melhora no panceps... na foto de frente num vi diferença nenhuma, mas de lado pra ver que o bacon ta um pouquinho menos alto hehe

[romario_xtz 298]

Não mudou nada nas fotos!

se vem com essa de que não esta fazendo uma dieta muito regrada, nem devia pedir ajuda pra galera.

Se não tem trena na academia, compra uma, é uns 2 reais só...

e se o peso ta o mesmo, é pq ta fazendo errado, reveja a dieta e os treinos!

Editado Dezembro 18, 2012 às 13:06 por romario_xtz

[marcelorc 132]

Cara, achou que você postou a MESMA foto, do inicio e de 1 semana...

ta a mesma coisa po, posição das mãos, braços, short e tudo mais ueaheuahea

[EdvarRabelo 1]

será que estou vendo coisas ou melhor nao vendo?! hueheuhe

as fotos nao sao as mesmas... reparem nas coisas em cima da cama....

[marcelorc 132]

carai, tu postou as fotos na mesma posição tudo certinho..... euaehauehaeu