tutano007 0 Postado Abril 28, 2009 às 19:47 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 19:47 Olá, lendo sobre exercícios para as costas me deparei com o exercício remada sentada nos cabos e na maquina com as ilustrações de suas diferentes pegadas e respectivos músculos que mais são solicitados. Quero fazer essa pergunta principalmente para os profissionais, esses dois exemplos estão corretos? os músculos solicitados no cabo ou na maquina num teriam que ser os mesmos ? Segue abaixo as imagens: Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Abril 28, 2009 às 19:57 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 19:57 Depende da altura das mãos.Na remada a pegada costuma ser mais baixa do que na maquina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ferroviaria 0 Postado Abril 28, 2009 às 20:34 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 20:34 As ilustrações estão corretíssimas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Abril 28, 2009 às 20:50 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 20:50 Muito bom! Isso ae! =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Abril 28, 2009 às 23:56 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 23:56 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Abril 28, 2009 às 23:58 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 23:58 Se o chuck disse que ta blz quem sou eu pra dizer o contrario. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 468 Postado Abril 29, 2009 às 02:03 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 02:03 É de um livro isso?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tutano007 0 Postado Abril 29, 2009 às 04:18 Autor Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 04:18 Sim, é do livro Anatomia da Musculação do Nick Evans. Então deixa eu ver se entendi...remada na polia é para o trapézio enquanto a remada na maquina é para o latissimo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Borginho 1 Postado Abril 29, 2009 às 12:05 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 12:05 Essa solicitação muscular vai depender da altura que vc faz a remada, mas ambos trabalham dorsal e trapézio, com mais ou menos solilitação de cada um... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Borginho 1 Postado Abril 29, 2009 às 12:14 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 12:14 outros livros interessantes para estudar essa parte cinesiológica dos exercícios são: Guia dos movimentos de musculação - Frederic Delavier Cinesologia da Musculação - Ronei Silveira Pintoe Cláudio Silveira Lima Esses livros mostram os exercícios com suas variações e particularidades... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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