Matheuszika 0 Postado Dezembro 7, 2012 às 23:47 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 23:47 (editado) Quando eu entrei na academia pela primeira vez ja na primeira semana me deu uma dor nas costas e uma lesão no ombro. Agora eu voltei pra academia e esta voltando estas duas dores,so q agora a dor é no ombro direito!E a dor nas costas é tipo no nervo das costas no lado esquerdo! Tenho medo de arrumar outro lesão principalmente no ombro,por que a que meu deu a uns messes atras demorou 2 messes para melhorar! As costas como eu disse,doi muito nesse lugar,não que ela atrapalhe treinar,pois não é em nenhum musculo eu acho,mas doi muito! Eu to com medo disso,pois ja é a segunda vez que acontece as mesmas dores,a unica diferença e q meu ombro é o esquerdo como eu disse,mas a dor nas costas é a mesma O que acham que poder ser isso!? Editado Dezembro 7, 2012 às 23:48 por Matheuszika Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zohan 31 Postado Dezembro 8, 2012 às 00:06 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2012 às 00:06 má execução, excesso de carga,etc... poste o treino (y) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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