EP's 1 Postado Dezembro 12, 2012 às 01:55 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 01:55 Acho que amanha é o grande dia! Será? Será? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hylian 236 Postado Dezembro 12, 2012 às 02:00 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 02:00 Hoje é o grande dia. Que comece a contagem regressiva. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Dezembro 12, 2012 às 02:00 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 02:00 A lenda nascerá em 12/12/12 HUAHUAHUAH Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJP 79 Postado Dezembro 12, 2012 às 02:05 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 02:05 (editado) post duplo Editado Dezembro 12, 2012 às 02:18 por DanielJP Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surfistadeacademia 3 Postado Dezembro 12, 2012 às 02:08 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 02:08 (editado) os Maias erraram os cálculos, o dia das mudanças universais é hoje, o nascimento de uma lenda... muito tempo que eu não ficou tão encioso para assistir algo, melhor que copa do mundo ou uf! Editado Dezembro 12, 2012 às 02:08 por surfistadeacademia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJP 79 Postado Dezembro 12, 2012 às 02:12 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 02:12 acho q vou faturar uma grana com esse video, logo q ele postar eu mando pro programa da History chanel, o Superhumans ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Dezembro 12, 2012 às 02:15 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 02:15 em cerca de 2 meses de treino de perna, cheguei a levantar 300 kg no leg press... Eu coloco 400 Kgs no leg e consigo fazer high repetições com esse peso, agora no agachamento livre nunca coloquei mais de 174 Kgs na barra, agachamento e leg press não tem nada a ver.Não é a mesma coisa pegar X peso no leg achando q é bom agachador,como pode ver minha força no leg é quase 3 vezes a do meu agacho livre,visto q faço 10 reps com 400 Kgs no leg mas apenas 5 reps no agacho com 174 Kgs. se eu fizer 1/4 de agachamento consigo colocar 350kg What ??? 350 Kgs???? Gostaria muito de ver essa façanha sua. 350 Kgs é muuuuito peso, mesmo sendo apenas 1/4 da amplitude, eu mesmo nem conseguira tirar esse peso do suporte , gostaria muuuito de ver vc ao menos fazendo isso. Vc é powerlifter a quanto tempo??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pablomariz 21 Postado Dezembro 12, 2012 às 03:26 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 03:26 What ??? 350 Kgs???? Gostaria muito de ver essa façanha sua. 350 Kgs é muuuuito peso, mesmo sendo apenas 1/4 da amplitude, eu mesmo nem conseguira tirar esse peso do suporte , gostaria muuuito de ver vc ao menos fazendo isso. Vc é powerlifter a quanto tempo??? Acho que foi mais força de expressão do cara, em dizer que fazendo o movimento sem amplitude você pega cargas bem maiores... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Dezembro 12, 2012 às 03:43 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 03:43 12/12/12 é hj o dia da façanha??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateuzz 117 Postado Dezembro 12, 2012 às 04:05 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 04:05 (editado) 12/12/12 é hj o dia da façanha??? sim!! chegou a hora de vermos o novo arnold ele vai dizer que a gaiola da acad dele explodiu ou ele quebrou a perna Editado Dezembro 12, 2012 às 04:05 por Mateuzz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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