stipprn 0 Postado Abril 28, 2009 às 03:57 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 03:57 pessoal, sou novo aqui, estava perdido na internet e achei o forum de vocês, acredito que seja o melhor lugar para eu perguntar isso, enfim... Eu gostaria de fazer uns exercicios em casa, seria abdominal mesmo. Sou nó cego de tudo pra fazer na "raça" e por mais q tenha visto sempre acabao fazendo errado quando faço sozinho. Solução? comprar um desses aparelhos (não para gerar milagre) mas sim para ajudar na postura e não me foder na coluna. alguem sabe ai se todos esses aparelhos servem? para poupar tempo do pessoal ai, selecionei alguns que eu vi, a preço bom e sem "milagres": http://www.mercadolivre.com.br/jm/item?sit...amp;id=92428362 http://www.mercadolivre.com.br/jm/item?sit...amp;id=90201644 http://www.mercadolivre.com.br/jm/item?sit...amp;id=91499449 assim, eu lembro no passado tinha um onde o encosto da cabeça era tipo uma prancha (não somente uma espuma no cano) que desci até um pouco pra baixo do pescoço. Mas isso faz alguns anos já. Hj em dia parece q não tem mais. Ou era ruim que sumiu do mercado? Bom, agradeço qualquer tipo de ajuda. Gostaria de não receber coisas do tipo "faz na mão que é melhor... sem nada," OU "essas coisas não ajudam em nada..." etc.. ... enfim, estou a procura de um equipamento AUXILIAR, não só motivacional como tbm postural. Tamvém não disponho de 500 conto pra gastar com aparelhos milagrosos do shoptime.... pretendia gastar no máximo 100... 150 ou até menos. obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luizão 2 Postado Abril 28, 2009 às 06:51 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 06:51 Pegue esses R$150,00 e se matricule em uma academia. Você vai ter ajuda tem um profissional capacitado (depende da academia) que vai corrigir seus possiveis erros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JAPONEISSURF 0 Postado Abril 28, 2009 às 11:52 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 11:52 ia responder a mesma coisa, com 150,00 dependendo da academia vc paga por 3 meses e não trabalha só abdomen, com relação a postura esses aparelhos te dão a sensação de postura correta mas mesmo com eles vc pode forçar de mais o pescoço, ou as costas se estiver fazendo errado. dos 3 aparelhos que vc mencionou o melhorzinho é o terceiro porque vc pode colocar peso nele e aumentar a carga, mas como disse o Luizão o mais aconselhável é vc se matricular em uma academia que com certeza vc vai pegar gosto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brahma Bull 11 Postado Abril 28, 2009 às 13:35 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 13:35 em uma academia, tem esses aparelhos e como falaram acima vc treina varios grupos e pode até pagar 3 meses de academia com essa grana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipevieiradacunha 3 Postado Abril 28, 2009 às 13:42 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 13:42 Um detalhe que pode estar t enganando: tu quer perder barriga ou fortalecer o abdomem? Se o objetivo for perder barriga não existe nenhum aparelho, na academia ou não, que faça isso. O negócio é aeróbico. abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Abril 28, 2009 às 13:56 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 13:56 Pra mim, nada substitui o bom e velho abdominal com peso atras da cabeça ou no peito!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monstroboy 8 Postado Abril 28, 2009 às 14:57 Compartilhar Postado Abril 28, 2009 às 14:57 Academia é melhor... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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