Tonturas E Desmaio Após Serie " Treinos Com 1 R.m"

[NewMonster 12]

Cara , ja fiquei assim uma vez no agacho pq n respirei direito...Talvez seja isso..

[Eric Macintyre 0]

Normal, falta de sangue e oxigênio no cérebro.

[3X3L3NC14 47]

Parabens,esta no caminho certo.

Coisa mais normal que existe é Ficar tonto ou ver estrelas depois de um treino com +90%RM,se ficou assustado com isso,imagine se vc se abaixasse e escorresse sangue do nariz,acho q tu ia ter um derrame SHUAHUSA

[Mion 16]

Parabens,esta no caminho certo.

Coisa mais normal que existe é Ficar tonto ou ver estrelas depois de um treino com +90%RM,se ficou assustado com isso,imagine se vc se abaixasse e escorresse sangue do nariz,acho q tu ia ter um derrame SHUAHUSA

Não q fiquei assustado, só ñ quero passar por isso >

...rsrs

haha...morro de medo de regojitar ou, sangrar!

[Spyrito 7]

foda mesmo

[NetoGym 151]

Se você fica pensando nisso , vai acontece ...

[Spyrito 7]

Tava vendo o video ali quando acabo apareceu um fisiculturista desmaiando no palco kkkk lembrei dum brother meu q tava competindo e mando insulina, foi receber a premiacao kd o cara no palco, tava desmaiado la no camarim '-' nada a ve com o topico assim mais ele desmaio e talz.

[cassioramos.cr 1964]

Cara, o que tem acontecido comigo eh diferente... No treino de perna sempre sinto enjoo e quase sempre vomito... Tenho que fica segurando pra não vomita... Mas eh difícil... Não faço 1RM... Meu treino eh 4x8 ou 5x6 ... Sempre faço repetições forçadas e faço aquele lance de dar 5 segundos de intervalo e fazer mais 5 repetições e depois mais 5 segundos de descanso e mais 5 repetições... Treino bem árduo...

[Eduardo Menegusso 303]

o maximo que eu cheguei foi ter uns pontinhos na minha visao, dai fui tomar uma agua e sentar, é tenso isso :/

*fazendo o RDL...

[3X3L3NC14 47]

Esses pontinhos na visão se chama "ver estralhas",são uns pontinhos brancos bem claros né?,vem seguido de alguma coisa estranha na cabeça,uma dorsinha,sei la. Primeira vez que tive pensei que fosse Magnesio vuando pelo ar,mas dai lembrei que eu não tava usando magnesio na hora,então eu tava tonto mesmo,isso aconteceu debaixo de uma barra de agacho na 3ª repetiçãos com uns 90% da RM,eu ia fazer 5 reps,fiz as 5reps parando uns 5segs entre cada e dps sentei tonto no chão ashusau

Pra não acontecer isso ai do video,quando acabar um exercicio fique no mesmo lugar por uns segundos se ficar tonto,simples!

Cássio,é normal isso mano,sinto enjoo direto durante treino de agacho/terra,coisa mais normal,tenta dar mais descanso entre o pré-treino e o treino,sipá melhore.