Teria Problema Em Substituir Batata Doce/arroz Int. Por Cereais?

[fabioferreiracf 1]

Eu como batata inglesa sempre no pós treino.. mas nas outras refeições eu gosto de optar por aveia + granola como fonte de carbo!
Mas sei la né, a galera costuma sempre comer batata doce, arroz integral como fonte de carbo e me bateu essa duvida!

[TheRodmg 19]

Mano, a aveia + a granola vai estar dentro dos seus macros da dieta? se estiverem nao tem problema, senao vc tem que adpatar ou comer mais aveia e granola ou adicionar outra coisa.

[YgorBlasio 6]

Estando dentro das sua calorias não interfere em nada cara.