Mendes3423 4 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:01 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:01 seated bent-over rear lateral raise video: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:06 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:06 acho que é elevaçao lateral sentado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mendes3423 4 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:15 Autor Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:15 Vi no youtube a postura é diferente só a movimentação que é a mesma , então naoo seria elevaçao lateral sentado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richards52 12 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:21 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:21 (editado) crucifixo inverso com halteres Editado Dezembro 2, 2012 às 01:25 por Richards52 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IRLAM 127 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:25 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:25 Crucifixo invertido... para a parte posterior dos deltóides Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
capitão caverna 23 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:29 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:29 Abdução sentado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mendes3423 4 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:30 Autor Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:30 Ae pessoal acho que achei o nome é Crucifixo Inverso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
capitão caverna 23 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:32 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:32 Ae pessoal acho que achei o nome é Crucifixo Inverso Não. É abdução lateral sentado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IRLAM 127 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:33 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:33 Abdução sentado. o correto seria esse mesmo o nome(segundo a cinesiologia que é a disciplina que analisa os movimentos).. e tem muitos nomes de exercicios errados nas academias..... mas o nome comum em academias é crucifixo inverso mesmo... Abdução sentado. o correto seria esse mesmo o nome(segundo a cinesiologia que é a disciplina que analisa os movimentos).. e tem muitos nomes de exercicios errados nas academias..... mas o nome comum em academias é crucifixo inverso mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nando_ 39 Postado Dezembro 2, 2012 às 01:57 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 01:57 eu na parte de trás dos deltoides tenho muito pouca gordura mas também não tenho muita massa magra (não sou magrelo) então fica a ponta dos ossinhos. é feio, parece que sou desnutrido KKKKKK esse exercício deve me ajudar bastante, já deveria ter incluido na minha rotina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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