lcf 0 Postado Abril 25, 2009 às 16:00 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 16:00 Gente..... Alguém saberia o que é melhor para a hipertrofia... ? Uma dieta com whey sem vitamina C... Ou uma dieta sem whey com vitamina C de manhã e pós-treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jguilherme 2 Postado Abril 25, 2009 às 16:12 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 16:12 por mim, vai de whey ;] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Abril 25, 2009 às 16:19 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 16:19 cara, lógico que é com whey né... ou você acha que vit C tem proteinas de rapida absorção pros musculos no pós treino? abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
motta021 1 Postado Abril 25, 2009 às 17:25 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 17:25 Uia, que comparacao estranha hein? comparar uma vitamina com uma proteina? que logica ha nisso? E do jeito que voce fala, a vitamina C tambem custa horrores! É bem baratinho cara.. vit c é pra controlar o hormonio do cortisol no pos treino e quando voce acorda.. eu accho essencial tomar.. ainda mais que é baratinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Abril 25, 2009 às 18:58 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 18:58 Vitamina C você acha facilmente na alimentação, agora a proteina de rápida absorção do whey só com suplemento mesmo. Agora tome whey+dextrose/maltodextrina e tente incluir a vitamina C que melhorará sua perfomance e é barato na fármacia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Abril 25, 2009 às 21:16 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 21:16 Gente..... Alguém saberia o que é melhor para a hipertrofia... ? Uma dieta com whey sem vitamina C... Ou uma dieta sem whey com vitamina C de manhã e pós-treino? Os 3 são importantes para a hipertrofia, tanto o whey o carbo e a vit C, cada um tem a sua função. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
subversive 0 Postado Abril 25, 2009 às 23:22 Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 23:22 Combine os 3 e seja feliz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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