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Whey + Carbo Ou Vitamina C ?


lcf

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Uia, que comparacao estranha hein?

comparar uma vitamina com uma proteina? que logica ha nisso?

E do jeito que voce fala, a vitamina C tambem custa horrores! É bem baratinho cara..

vit c é pra controlar o hormonio do cortisol no pos treino e quando voce acorda.. eu accho essencial tomar.. ainda mais que é baratinho

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Gente..... Alguém saberia o que é melhor para a hipertrofia... ?

Uma dieta com whey sem vitamina C... Ou uma dieta sem whey com vitamina C de manhã e pós-treino?

Os 3 são importantes para a hipertrofia, tanto o whey o carbo e a vit C, cada um tem a sua função. ;)

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