Breno Tulha 0 Postado Novembro 29, 2012 às 13:50 Compartilhar Postado Novembro 29, 2012 às 13:50 Acho difícil isso... Supino com barra eu faço no max 30-30 sem ajuda. Já com haltere cheguei a fazer 42-42 sem problemas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Novembro 29, 2012 às 14:27 Compartilhar Postado Novembro 29, 2012 às 14:27 Eu o maximo que faço com halter é 26-26 e com barra faço 30-30. Gosto mais de fazer com a barra mas o inclinado sempre faço com halteres. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bossal 21 Postado Novembro 29, 2012 às 14:32 Compartilhar Postado Novembro 29, 2012 às 14:32 Tenho bem mais força quando uso halteres.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
supertrofia 32 Postado Novembro 29, 2012 às 14:39 Compartilhar Postado Novembro 29, 2012 às 14:39 (editado) ce é loko, com halter eu pego 15x15, com a barra 30x30 (sem contar a barra), diferença GRANDE, mas não podemos esquecer que cada um tem sua vantagem, e a memoria neuromuscular conta, isso é, se o cara tá acostumado a fazer com halter, e fez poucas vezes com a barra, provavelmente ele pegue nos halteres bem próximo do que pega com a barra mas no meu caso, que poucas vezes fiz com halter, a diferença que tenda a ser de 20% num artigo que eu li, fica inda maior! *PREFIRO BARRA Editado Novembro 29, 2012 às 16:34 por supertrofia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chell 1 Postado Novembro 29, 2012 às 14:59 Compartilhar Postado Novembro 29, 2012 às 14:59 Tambem sou dos que tem maior facilidade com halteres, porem todos os treinos que posso escolher dou preferencia a eles do que a barra, penso igual o pessoal falou, no inicio a diferença existe, mas conforme o tempo vc fica bom nos dois, ai fik a seu criterio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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