Dimtrius 1 Postado Abril 26, 2009 às 00:40 Compartilhar Postado Abril 26, 2009 às 00:40 Então eu vou preocurar com hipertrofia agora, deixar GC pra depois. vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pilot 1 Postado Abril 27, 2009 às 01:03 Autor Compartilhar Postado Abril 27, 2009 às 01:03 Comprei já o Cewin 500mg e comprei também Colágeno em comprimidos (Gelatina 450mg) vi la na farmacia e achei interessante, a posologia segundo o fabricante é 2 capsulas 3x ao dia. Será que seria bom suplementar com isso junto com o shake pos-treino porque aumenta tbm a ingestao de proteinas ? Vi que como estou emagrecendo muito estou com medo de ficar com aquelas pelancas horriveis entao acho que vou suplementar com isso tbm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kleyzer 0 Postado Abril 27, 2009 às 19:07 Compartilhar Postado Abril 27, 2009 às 19:07 quero fazer tbm so que eu estudo de manha tenho 17 anos malho as 18:00 sera q eu posso ficar sem comer dps do almoço i tomar 300ml de café antes da academia la eu faço 20min de esteira i 10 de bike Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junioroli 0 Postado Julho 26, 2009 às 00:20 Compartilhar Postado Julho 26, 2009 às 00:20 Ei galera, uma dúvida... tem problema em fazer o GC em jejum?! tomando apenas cafe sem acucar e 1 capsula de thermo-fire da arnold?! valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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