1° Ciclo De Clembuterol.

[Rooy 1]

Saudações marombeiros!

Este mês estarei iniciando o meu ciclo de Clembuterol (Lavizoo Gel).

Aqui estarei postando relatos COM ESTA FONTE E DESTA COR para serem melhor acompanhados por vocês.

Farei o meu ciclo desta forma:

1°- 02ml 16°- OFF 31°- 02ml

2°- 02ml 17°- OFF 32°- 02ml

3°- 02ml 18°- OFF 33°- 02ml

4°- 02ml 19°- OFF 34°- 02ml

5°- 03ml 20°- OFF 35°- 03ml

6°- 03ml 21°- OFF 36°- 03ml

7°- 04ml 22°- OFF 37°- 04ml

8°- 04ml 23°- OFF 38°- 04ml

9°- 05ml 24°- OFF 39°- 05ml

10°- 05ml 25°- OFF 40°- 05ml

11°- 05ml 26°- OFF 41°- 05ml

12°- 05ml 27°- OFF 42°- 05ml

13°- 05ml 28°- OFF 43°- 05ml

14°- 05ml 29°- OFF 44°- 05ml

15°- 05ml 30°- OFF 45°- 05ml

Informações e Medidas:

Peso: 75,200kg

Altura: 1,79m

BF: 12%

Braço: 38cm

Idade: 18anos

Sexo: Masculino

Dieta:

Vou postar após o inicio do ciclo.

Suplementação: Albumina(Peter Food Nutrition), Dextrose (Milly Suplements), Suplemento Manipulado em laboratório (27g Whey Protein, 3g Creatina, BCAA's), Tribulus Bulgarian 2400 (iForce Nutrition)

Treino:

Rotina - ABCAB

-

Segunda-feira.

15 minutos de esteira (10 kmh/h)

--Costas - 4 exercícios 3x10

Barra Fixa, puxador para trás, remada baixa, peck deck invertido.

--Bíceps - 3 exercícios 3x10

Rosca direta com barra W, Rosca unilateral no banco, rosca martelo alternada.

Terça-feira.

15 minutos de esteira (10 kmh/h)

--Peito - 3 exercícios 3x10

Supino Reto, Supino inclinado com alteres, Voador.

--Triceps - 3 exercícios 3x10

Triceps na Pulley, Pulley pegada invertida unilateral, Paralelas.

Quarta-feira.

15 minutos de esteira (10km/h)

--Ombro - 3 exercícios 3x10

Desenvolvimento com halter, Levantamento lateral de halteres com corpo inclinado pra frente, Levantamento frontal com anilha.

--Trapézio - 2 exercícios 3x10

Remada Alta, Contração.

--Pernas - 6 exercícios 3x10

Agaichamento, Extensão de pernas, Leg Press, Panturrilha no aparelho, Virilha (fechando), Glúteos (abrindo).

Quinta-feira.

15 minutos de esteira (10 kmh/h)

--Costas - 4 exercícios 3x10

Barra Fixa, puxador para trás, remada baixa, peck deck invertido.

--Bíceps - 3 exercícios 3x10

Rosca direta com barra W, Rosca unilateral no banco, rosca martelo alternada.

Sexta-feira.

15 minutos de esteira (10 kmh/h)

--Peito - 3 exercícios 3x10

Supino Reto, Supino inclinado com alteres, Voador.

--Triceps - 3 exercícios 3x10

Triceps na Pulley, Pulley pegada invertida unilateral, Paralelas.

Sábado.

--Corrida em média a 8 km/h por 30 minutos.

Domingo.

--Descanso.

Meu vídeo pré ciclo com os produtos: http://www.youtube.com/watch?v=gZG0VuIIZdY

Fotos:

Antes do Ciclo \/

http://imageshack.us/f/594/dsc05949k.jpg/

http://imageshack.us/f/600/dsc05951dh.jpg/

http://imageshack.us/f/132/dsc05950l.jpg/

http://imageshack.us/f/32/dsc05948mg.jpg/

http://imageshack.us/f/442/dsc05829l.jpg/

Bom Galera, ao iniciar o ciclo começarei a relatar aqui. Abri o tópico logo para ver as sugestões e as dicas ai, quem sabe posso até mudar algumas coisas...

Obrigado a todos !

ADM's NÃO ESTOU FLOODANDO APENAS DEU ERRO NA CRIAÇAO DO TOPICO E DISSE QUE ELE NAO TINHA SIDO CRIADO. NAO SEI COMO APAGAR, ENTAO SE FOREM APAGAR DEIXEM SÓ UM MSMO.

DESCULPAS