Rodrigo Souto 338 Postado Novembro 26, 2012 às 15:59 Compartilhar Postado Novembro 26, 2012 às 15:59 overtraining por favor! então eu não acredito que exista realmente "overtraining" existe descanso zoado, alimentação lixosa, e excesso de exercício creio que um ou mais desses fatores citados acima, seja o seu problema. e não a divisão do treino em sí. nossos ancestrais andavam o dia todo, lutavam contra animais ferozes e ainda davam uns pegas nas mulheres deles, e só comiam 1x no dia e anoite na maioria das vezes, e nunca fizeram um post reclamando de OT. abraço espero ter ajudado. HUUHAUHUAHUASHUAHSA concordo com tudo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 84 Postado Novembro 26, 2012 às 19:31 Compartilhar Postado Novembro 26, 2012 às 19:31 Galera so pq perde 1cm de braço da uma dorsinha de cabeça ja penssa que ta em overtraning haushausha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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