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Noites Mal Durmidas


GiovanniPicchiotti

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ooh manimnm, a janela da grade de alimentação é de 24 hrs man, ou seja, pode SIM tomar de madruga, mas por conta de descanso, é melhor tu dormir tranquilo acordar e comer a qntd de albumina q tu tomava d madrugada e passa p manha ou ao longo do dia man!,

enqt as criticas e deboches da galera nem liga man, tu é mt humilde de relatar isso com nois! mas teu raciocinio n tava mt errado n man! abçls

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  • Supermoderador

PS.: Eu tomo albumina 5 min antes de durmir, e depois no meio da madrugada.

Se queria um sono turbinado pra dar um gás no ganho de massa, tire o cavalinho da chuva. Só flatulamos enquanto estamos num estado mínimo de consciência (acordados), digamos assim.

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