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Dieta Do Ectomorfo By: Izzy2


izzy2

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Visitante usuario_deletado123

Tente aumentar os carbos, pois a quantidade de gorduras e proteínas estão boas.

Arroz, feijão, aveia, macarrão, batata, batata doce, nescau, malto, dextrose, açúcar dente outros milhares alimentos são fontes de carbos.

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