jefmat90 Postado Novembro 23, 2012 às 03:39 Postado Novembro 23, 2012 às 03:39 Gente eu estou malhando sem suplementos a 4 meses e já senti muito crescimento, malho lento e pesado. Não gosto muito de suplementos, pois, alguns por aí só fazem te inchar e se parar de malhar murcha que nem bexiga. Quero algo só para me dar energia para malhar e para ajudar na reconstrução dos meus músculos, quero músculos de verdade e definição. Quais suplementos ideiais? Ajuda eu aew
Thiagaaoo Postado Novembro 23, 2012 às 07:32 Postado Novembro 23, 2012 às 07:32 Cafeína pra estimular Whey pra construção muscular.
Supermoderador Aless Postado Novembro 23, 2012 às 09:22 Supermoderador Postado Novembro 23, 2012 às 09:22 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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