~Maddash 0 Postado Novembro 21, 2012 às 22:02 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 22:02 Gostaria de saber o seguinte, almoço 12:00 (refeiçao pre treino) e treino 13:00 como devo tomar o oxy e o bcaa antes do treino? pq dizem que [e melhor tomar o oxy de barriga vazia, ou o bcaa nao interfere? Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo1 5 Postado Novembro 21, 2012 às 22:09 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 22:09 BCAA nao interfere, mas garanta que esteja tomando certo, pelo menos 5g antes e 5g depois...Ja ao oxy, acho que pode mandar ver mesmo assim, toma um pouco antes do almoço entao,ja que fala pra tomar em jejum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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