1° Anotação do diário . Vou começar agora , no dia 20/11 o meu primeiro post sobre o meu diario de academia ! Um pouco sobre mim Bom ja que é o primeiro , post tenho que falar um pouco sobre min , eu sou do interior de minas e vim para Belo Horizonte , quanto eu tinha de 8 a 14 anos fui muito gordo e apartir dos 15 comecei a emagrecer com uma dieta no intuito de perder peso , nessa epoca não tinha noção de suplementos , nem de ecto , meso ou e