Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Falta de Pesquisa]Creatina Vale Mesmo A Pena?


davi17

Posts Recomendados

Publicidade

Se voce quer tomar creatina porque ouviu ou leu a respeito da retenção e espera ficar inchadinho ganhando 5 kgs em uma semana, tenho péssimas notícias... Agora se quiser tomar pra dar uma forcinha extra ai sim pode mandar ver.

Editado por Tanin
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

creatina teria de comer 1kg de carne todo dia, a cafeina por ter que ficar tomando café a quantidade é menor se comparar com ela isolada. Isso são ganhos visiveis incluindo eles no dia a dia.

incluir creatina em uma dieta é diferente de obter creatina atraves da dieta

todo caso funciona como voce falou mesmo, passou de ano :D

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...