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Whey Pos Treino(fisiculturistas)


Natayoshi

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mas syntha-6 não é pra ser tomado antes de dormir ou ao acordar??

Syntha-6 é uma proteina time-release.

Ultra-Filtered Whey Protein Concentrate (2-3 hour digestion rate)

Microfiltered Whey Protein Isolate (2-3 hour digestion rate)

Egg Albumen (2-3 hour digestion rate)

Milk Protein Concentrate (4-6 hour digestion rate)

Calcium Caseinate (6-8 hour digestion rate)

Micellar Alpha and Beta-Caseins and Caseinates (6-8 hour digestion rate)

obs: Em outro vídeo vi ele tomando o True Mass, não sei se ele toma depois do syntha-6, ou dependendo do treino ele toma um ou outro.

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Quando asneira... ave maria!!

Pow, concordo! Quanta besteira.

Como o amigo falou ae em cima, dificilmente alguem compra malto ou dextrose na internet. Compra na farmacia do lado de casa qe é a mesma coisa.

Outra coisa que concordo é quanto ao marketing.

Se a empresa não possui tal produto, porque fazer propaganda de tal?

Acredito que os culturistas tomem sim carbo pós treino. Não é porque não aparece no video do youtube que isso é realmente o que acontece.

E só lembrando qe eles estão patamares acima! Sabem o que e qdo fazer com seu corpo, dependendo de sua necessidade momentanea.

Abraços

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  • 4 anos depois...

Cara os carbos junto com o whey no pós treino são para ajudar a absorção das proteinas do whey. Mas como eles já ciclam uma porrada de coisa (insulina) não precisam e também por sua dieta pq dps do treino seu corpo está sem energia por isso entra o carb. 

 

Completem a minha resposta ou corrijam se acharem q tem algo errado!!!!! Obg.

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Cara os carbos junto com o whey no pós treino são para ajudar a absorção das proteinas do whey. Mas como eles já ciclam uma porrada de coisa (insulina) não precisam e também por sua dieta pq dps do treino seu corpo está sem energia por isso entra o carb. 

 

Completem a minha resposta ou corrijam se acharem q tem algo errado!!!!! Obg.

tava em coma filho? esse topico é de 2009 animale

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