henrique.t 8 Postado Novembro 19, 2012 às 00:28 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:28 Quero dar uma boa definida... ja emagreci 3 kilos.. agora quero definir sera que se eu tomar cafeina e creatina vou ter um bom resultado? Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo1 5 Postado Novembro 19, 2012 às 00:37 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:37 olha, esse negocio de cafeina + creatina, tem gente que fala que da problema e tem gente que fala que nao.. Eu tomei creatina, com cafe..E nao tive nenhum problema Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique.t 8 Postado Novembro 19, 2012 às 00:42 Autor Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:42 mais e o efeito no corpo.. oq vc achou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo1 5 Postado Novembro 19, 2012 às 00:46 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:46 tive ganhos normais e nada de colateral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Needf 2 Postado Novembro 19, 2012 às 00:55 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:55 http://www.hipertrofia.org/blog/2008/07/10/creatina-vs-cafeina/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Novembro 19, 2012 às 00:58 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:58 cafeina tu toma antes do treino a creatina todos os dias com algum carboidrato, uma dextrose depois do treino ou nas refeições grandes como almoço ou janta, todos os dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ameudeus123 0 Postado Novembro 19, 2012 às 00:59 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:59 e pra quem toma pre treino que tem cafeina e creatina???lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Novembro 19, 2012 às 01:01 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 01:01 e pra quem toma pre treino que tem cafeina e creatina???lol vai ficar sem creatina nos dias q nao treina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HMacOs 148 Postado Novembro 19, 2012 às 01:06 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 01:06 O que complica nesse texto do blog é que eles não explicam do PORQUÊ a cafeína anularia a creatina. Além do efeito diurético, qual a justificativa da conclusão? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Novembro 19, 2012 às 01:11 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 01:11 O que complica nesse texto do blog é que eles não explicam do PORQUÊ a cafeína anularia a creatina. Além do efeito diurético, qual a justificativa da conclusão? ????? Quem ta falando isso aki? A cafeina anularia a creatina em doses extremamente excessivas muito dificil alguem abusar tanto do café. Não respondi nada aqui com esse tipo de contexto, pq a pergunta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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