Tenho, 29 anos, malho ha 3 ano e meio. Meço 1,80 e tenho 93 kg, num percentual de gordura de 10,5. Sempre me suplementei com Whey e Dextrose no pos treino e mando pra dentro regularmente um pré treino ( jack e 1MR ) e associo tambem albumina, bcaa, enfim. Porem cheguei num estagio que mesmo com minha alimentacao sendo balanceada, de 6 a 8 vezes ao dia, eu nao to crescendo mais. Optei assim por um ciclo de Oxandrolona .
Ficaria assim.
1-8 500mg dura
1-6 60mg tsd ox
saber se o certo ser