Glutamina

[unix 42]

20 gramas não é muito nao?

[RDG 1]

Po cara, sinceramente, ao inves de usar glutamina, modifique a dieta e consuma mais proteínas, ficando 1 mes parado e se alimentando normal voce nao vai perder musculos

Até pensei nisso, mas minha alimentação normal já é bem rica em proteínas por eu gostar, porem ainda fico mercê a muita coisa como ir a lanchonetes, comer em restaurantes sujeitos ao "prato do dia", e sinceramente nesses 20 dias não pretendo ficar nessa nóia de me alimentar como se tivesse treinando como faço no período fora que vou treinando, por isso investi em um suplemento como a glutamina, mas o quanto tomar é o problema, pois as tais 20 gramas considero muito pra quem não está se exercitando pois não há pós e pré treino.

Editado Dezembro 20, 2010 às 11:56 por RDG

[brunorocha 4]

relaxa q em 20 dias nao da pra cataboliza quase nada

mantenha um consumo legal de proteina e de carbo q ta sussa

[Ten Guil 5]

Sobre a glutamina aumentar o GH.

o uso dos pró-hormanais 'fraquinhos' tipo um ZMA,GH da Universal ou o Tribulus se me entendem iria maximizar os efeitos quanto a produção dos hormonios?

mesmo se falando da testoterona?

[Kl3it0n 1]

Essa é glutamina é boa??

http://www.corpoidealsuplementos.com.br/produtos.asp?desc=glutamine-powder-300g--optimum-nutrition&produtoid=736

[ancient2011 3]

Sobre a glutamina aumentar o GH.

o uso dos pró-hormanais 'fraquinhos' tipo um ZMA,GH da Universal ou o Tribulus se me entendem iria maximizar os efeitos quanto a produção dos hormonios?

mesmo se falando da testoterona?

ZMA não é pró hormonal. Eh apenas vitamina B e minerais. (Zinco e magnézio).

O fato é que para produção de testo, o corpo precisa de zinco como matéria prima. Por isso a suplementação...

[xpegasusx 0]

Essa é glutamina é boa??

http://www.corpoidealsuplementos.com.br/produtos.asp?desc=glutamine-powder-300g--optimum-nutrition&produtoid=736

claro fio , optimum. E glutamina pode pegar qualquer uma