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Dieta e suplementação

Com Quanto Tempo De Academia Eu Posso Começar A Suplementar ?

Por Markyn Martins
Novembro 16, 2012 às 23:45 em Dieta e suplementação

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Entusiasta

Serpico 20

Postado Dezembro 27, 2014 às 11:32

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Postado Dezembro 27, 2014 às 11:32

Cê já deve estar monstro né, Markyn.

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Glauber19

Novembro 17, 2012 às 23:36

Fato. Para maximizar os ganhos. 90% dos que comentam aqui agem como se tivesse uma dieta digna de bodybuilder, aí qdo alguem vem falar pra suplementar começam no mimimimimimi da dieta

FrangoGainer

Novembro 18, 2012 às 18:28

Não sei por onde começar hahhahaaha A maioria dos suplementos não é nada de mais, no sentido de composição, então pode mandar em qualquer epoca, mas não recomendo ainda suplementos para voce, por

Junior Siqueira

Novembro 18, 2012 às 01:46

Tive que reputar

Entusiasta

Shapeboy 4

Postado Dezembro 27, 2014 às 20:56

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Postado Dezembro 27, 2014 às 20:56 (editado)

Eu suplementei desde o início,começei com whey e hipercalórico,nunca me fez mal,só tive benefícios.

Editado Dezembro 27, 2014 às 20:56 por Shapeboy

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Não sei o que estou fazendo

ruanddtank10 0

Postado Dezembro 27, 2014 às 23:14

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Postado Dezembro 27, 2014 às 23:14

6 meses 8 , 1 ano ? Porque ? com 1 mês você ja pode começar a suplementar com o básico whey , bcaa , com 2 meses lança creatina .

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PRO

endomorfo86 389

Postado Dezembro 27, 2014 às 23:22

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Postado Dezembro 27, 2014 às 23:22

Se tiver dinheiro sobrando agora mesmo.

Eu evito suplemento.

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Entusiasta

Serpico 20

Postado Dezembro 29, 2014 às 07:16

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Postado Dezembro 29, 2014 às 07:16 (editado)

.

Editado Janeiro 24, 2015 às 22:41 por Serpico

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