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Treino De Madrugada


BarbosaR9

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Por isso rafaelfontes... eu saio 2 da manha do trabalho ..durmo normalmente até umas 10 da manha, qdo menos dai é tempo de almoçar e mais obrigação..

antes eu malhava cedo tipo 5 da manha

Dependendo do seu tipo de trabalho, não vale a pena, pois você vai chegar pra treina cansado do trampo.

Melhor chegar cansado pro trabalho do que pra treina! :rolleyes:

Eu trabalho de madruga e faço assim: Saio as 06:00h as 07:00h vo durmi e as 15:00h acordo. treino lá pelas 19:00h.

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Tu faz oq a tarde? e comecinho da noite?

Deve dormir... huahauhauahuah... sei lá... vai ver o cara tem mulé e nesse horário ele deve dar um trato nela, senão o cara quando sair pra trabalhar, dá até boa noite e bonm trabalho pro Ricardão.

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