RODRIGO FIGHT 1 Postado Junho 23, 2007 às 23:10 Compartilhar Postado Junho 23, 2007 às 23:10 No pós-treino eu tomo whey+dextrose misturado no leite. O problema é q as academias perto da minha casa mais parecem centros de convívio social cheio de playboys e patricinhas, então prefiro malhar numa perto da casa da minha namorada, embora um pouco longe da minha. A minha dúvida é em relação ao tempo q eu levo da academia pra minha casa e a preparação do shake para finalmente tomá-lo q demora algo em torno de 20-30 minutos. Estou tendo muito prejuízo nesse intervalo de tempo? Estou pensando em comprar um shaker e levá-lo pra academia já com whey, dextrose e leite em pó dentro só pra acrescentar água e tomar lá mesmo. o q vcs acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Junho 24, 2007 às 02:02 Administrador Compartilhar Postado Junho 24, 2007 às 02:02 Seria legal sim, sem contar se você demorar esse tempo porque você vai caminhando, aí é meio catabólico sim. Leva pra academia, até em uma garrafinha de gatorade já rola. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RODRIGO FIGHT 1 Postado Junho 24, 2007 às 22:24 Autor Compartilhar Postado Junho 24, 2007 às 22:24 vou de carro. já comprei o shaker. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Junho 25, 2007 às 03:19 Administrador Compartilhar Postado Junho 25, 2007 às 03:19 Shaker melhor ainda, te ajudo a não perder nada no fundo ou na tampa (o que é o meu caso kkkk) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RODRIGO FIGHT 1 Postado Junho 26, 2007 às 21:37 Autor Compartilhar Postado Junho 26, 2007 às 21:37 tbm não desperdiço nada hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alex mlk zika 380 0 Postado Novembro 11, 2011 às 18:33 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 18:33 Queria tira uma duvida To querendo keima caloria to tomando o chromium e to precizado de energia entao coprei o maltor posso toma o malto junto com o whey tem algum perigo de ganha mais massa? ah posso toma o malto+whey depois do treinameto e i dormi ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3654 Postado Novembro 11, 2011 às 18:40 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 18:40 Ressuscita tópico de 2007, falta na escola nas aulas de português e ainda faz pergunta já respondida um monte de vezes no forum.... Vc vai encontrar suas respostas aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&do=search&fromMainBar=1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
President_ 2 Postado Novembro 12, 2011 às 02:21 Compartilhar Postado Novembro 12, 2011 às 02:21 [quote name='krebz' timestamp='1321036841' post='811532'] Ressuscita tópico de 2007, falta na escola nas aulas de português e ainda faz pergunta já respondida um monte de vezes no forum.... Vc vai encontrar suas respostas aqui: [url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&do=search&fromMainBar=1"]http://www.hipertrof...h&fromMainBar=1[/url] [/quote] Ainda foi generoso de passar o link de pesquisa... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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