HugoGarcia14 1 Postado Novembro 15, 2012 às 22:03 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 22:03 E aí pessoal, vim aqui falar com vcs pq n achei oq tava procurando. A dúvida é simples. Queria saber se tem alguma diferença em alternar a pegada na rosca francesa, vai mudar a tensão pra outra cabeça do tríceps? Agradeço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vittoclavijo 99 Postado Novembro 15, 2012 às 22:06 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 22:06 Vai, porém não há como isolar uma cabeça do tríceps, qualquer exercício trabalha as 3 cabeças, umas mais outra menos. se tá com problemas em uma parte do tríceps, abuse dos compostos. há quem acredite (como eu) que isolar partes dos musculos é só pra quem já tem uma condição muscular boa como fisiculturistas, powerlifters e etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HugoGarcia14 1 Postado Novembro 15, 2012 às 22:08 Autor Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 22:08 vlw cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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