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Dúvida, Francesa Com Pegada Inversa


HugoGarcia14

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Vai, porém não há como isolar uma cabeça do tríceps, qualquer exercício trabalha as 3 cabeças, umas mais outra menos.

se tá com problemas em uma parte do tríceps, abuse dos compostos.

há quem acredite (como eu) que isolar partes dos musculos é só pra quem já tem uma condição muscular boa como fisiculturistas, powerlifters e etc.

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