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[Falta de Pesquisa]Qual O Melhor Suplemento Praa Umentar Massa Muscular


tininha

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ola pessoal

eu xtou malhando faz 4 meses, eu gostaria de tomar algum suplemto pra aumentar a minha massa muscular qual seria i ideal

Provavelmente você nem deve possuir uma alimentação correta, então o melhor seria começar apenas adicionando frango, ovos, atum , peixes na sua dieta. Primeiro nos apresente uma dieta legal , não tem essa de suplemento pra aumentar massa muscular, pode até acrescentar depois alguma coisa, mas agora não é o momento, apenas 4 meses na academia, aproveite esse período e se alimente bem que com certeza resultados irão aparecer.

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