Visitante Flex W. Postado Novembro 13, 2012 às 03:44 Compartilhar Postado Novembro 13, 2012 às 03:44 (editado) Galera, negócio é o seguinte. Tenho tendencia a engordar já fui gordinho uma época da minha adolescencia/infância... E como todos assim sempre nos policiamos, mas depois de quatro anos de treinos sérios e seguidos onde ganhei massa muscular em todas as partes do corpo ou seja (muito mais gasto calórico do que necessitava necessito hoje), percebi que como virado no jiraya e no final tudo isso parece que vai pro espaço, como como e torno a comer dia após dia e não acumula gordura... Então eu venho a perceber que to me satisfazendo muito bem há muito tempo comendo e não corro mais o risco de engordar. Enfim isso acontece com vocês também principalmente os que tem tendencia e já até foram gordinhos no passado? Lembrando que não sou um maratonista não fico gastando calorias a rodo por aí mundo a fora... Editado Novembro 13, 2012 às 03:46 por Flex W. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Novembro 13, 2012 às 11:03 Compartilhar Postado Novembro 13, 2012 às 11:03 Mano, minha genetica é foda... Todas as minhas tias por parte de mãe são obesas... Tanto na familia do meu pai como da minha mãe, ha historico de hipertensão. Inclusive mãe e avó. Tenho que comer tudo certinho com cuidado pra não aumentar mais... uma semana que passo fora da dieta, sem malhar, é certeza de engordar mais. Fico so vendo os outros se empanturrarem de comer. tem que ser tudo bem regradinho, contado mesmo. No seu caso, o que aconteceu foi que, ao ganhar muita mm, teve tb que almentar a quantidade de kcal pra poder manter, logo vc esta comendo mais! Um dia chego nisso tb!!! hehehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yeah_buddy 74 Postado Novembro 13, 2012 às 12:12 Compartilhar Postado Novembro 13, 2012 às 12:12 ia entrar no tópico pra concordar com o título, quando percebi que o interpretei errado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Novembro 13, 2012 às 12:29 Compartilhar Postado Novembro 13, 2012 às 12:29 deve ser pelo fato que você tem agora 3 destinos para as calorias que ingere.... ou seja calorias direcionadas... 1- gasto de energia (maior consumo de calorias) 2 - construção de MM 3 - tecido adiposo antes você tinha apenas 2, eu acredito fortemente que o corpo usa muita energia para sintetizar e construir MM, sei lá, essa é uma teoria minha, sem base alguma de estudo nenhum, só o que acho, pois passo pela mesma situação que a sua... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theuziin 55 Postado Novembro 13, 2012 às 13:19 Compartilhar Postado Novembro 13, 2012 às 13:19 ia entrar no tópico pra concordar com o título, quando percebi que o interpretei errado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Novembro 13, 2012 às 14:02 Compartilhar Postado Novembro 13, 2012 às 14:02 haushausha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Novembro 13, 2012 às 14:54 Compartilhar Postado Novembro 13, 2012 às 14:54 deve ser pelo fato que você tem agora 3 destinos para as calorias que ingere.... ou seja calorias direcionadas... 1- gasto de energia (maior consumo de calorias) 2 - construção de MM 3 - tecido adiposo antes você tinha apenas 2, eu acredito fortemente que o corpo usa muita energia para sintetizar e construir MM, sei lá, essa é uma teoria minha, sem base alguma de estudo nenhum, só o que acho, pois passo pela mesma situação que a sua... Pois é, abri o tópico, porque percebi isso, e então eu como não pra ficar estourando passando mal, mas como pra não sentir mais fome... Eu sei que como dizem, quanto mais você se desenvolver mais fica difícil ganhar massa magra, mas fica fácil perder gordura. Só queria debater isso mais claramente, e você abriu um bom caminho. Realmente deve ser difícil pro corpo não só construir como manter massa muscular, gasta-se muita energia e então você começa a comer sem culpa... quando eu realmente estrapolo de verdade como pra passar mal um mês inteiro eu percebo que se eu chegar a engordar ou talvez seja só reter, eu perco esse excesso ruim muito rápido também... Pro amigo que disse que engorda fácil... creio que um dia chegará lá sim, aí chutar o balde vai ser bem menos perigoso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuiM 80 Postado Novembro 14, 2012 às 03:51 Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 03:51 ADHOIUADHADUI boa, nao tinha pensado por esse lado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C 568 Postado Novembro 14, 2012 às 11:30 Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 11:30 ia entrar no tópico pra concordar com o título, quando percebi que o interpretei errado Fala não... vim a milhão responder... quebrei a cara :S kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Novembro 14, 2012 às 17:18 Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 17:18 Isso é uma adaptação funcional do próprio organismo. Com o tempo se você mantem atividades parecidas e o volume alimentar idêntico ao longo das semanas, você tende a criar uma adaptação a isso. É uma forma do corpo manter os fluidos, não perdendo e nem ganhando, sempre mantendo uma linha habitual. Sua teoria está certa, Saint, quanto maior o volume, mais recursos são necessários. E um desses recursos é a energia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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