sampa.exe 0 Postado Abril 20, 2009 às 02:56 Compartilhar Postado Abril 20, 2009 às 02:56 Eae Galera, To postando de novo pra pedir mais uma dica,afinal,sou novato no assunto! Queria saber qual Vitamina C vocês recomendam ? Eu tomo 1 comprimido por dia de Redoxon ZINCO - de tarde E pelo que li num tópico falando de vitamina C,o redoxon não ajuda muito no meu caso,certo ? Queria saber qual vitamina C que eu poderia tomar e que horas seria o ideial? De manhã ou pós Treino ? Obrigado à todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joaobh8 0 Postado Abril 20, 2009 às 12:13 Compartilhar Postado Abril 20, 2009 às 12:13 toma da sundow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Odyny 1 Postado Abril 20, 2009 às 12:20 Compartilhar Postado Abril 20, 2009 às 12:20 Boa leitura... http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...c=10155&hl= Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sampa.exe 0 Postado Abril 20, 2009 às 17:55 Autor Compartilhar Postado Abril 20, 2009 às 17:55 Boa leitura... http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...c=10155&hl= Eu vi esse tópico...e por isso mesmo pergunto ... porque lá não tira minha duvida! =[ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5779 Postado Abril 20, 2009 às 18:24 Moderador Compartilhar Postado Abril 20, 2009 às 18:24 Existem duas formas de tomar vita C, ao meu ver: de de manhã, qdo acorda, e no pós treino. Mas p/ tomar essa dosagem, vc não deve ser iniciante. Se for, tome somente de manhã. Qto as marcas, opte pelas mais conhecidas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Muleke 0 Postado Abril 20, 2009 às 21:48 Compartilhar Postado Abril 20, 2009 às 21:48 eu mandei manipular vit. C pra mim aki na minha city, e funciona.... só q é de uma farmacia muito respeitada... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Abril 20, 2009 às 23:08 Compartilhar Postado Abril 20, 2009 às 23:08 imediatamente quando acordar e pós treino eu acho as horas mais acessiveis para se tomar vit. c... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sampa.exe 0 Postado Abril 20, 2009 às 23:23 Autor Compartilhar Postado Abril 20, 2009 às 23:23 Existem duas formas de tomar vita C, ao meu ver: de de manhã, qdo acorda, e no pós treino. Mas p/ tomar essa dosagem, vc não deve ser iniciante. Se for, tome somente de manhã. Qto as marcas, opte pelas mais conhecidas. Faço academia a 4 meses..quase 5... sou iniciante... E qual dosagem seria a que vc diz ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5779 Postado Abril 22, 2009 às 11:38 Moderador Compartilhar Postado Abril 22, 2009 às 11:38 Faço academia a 4 meses..quase 5... sou iniciante... E qual dosagem seria a que vc diz ? Tomo 2 vezes 1 comp. de 1000 mg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 20 Postado Abril 22, 2009 às 15:15 Compartilhar Postado Abril 22, 2009 às 15:15 Eu tomo 2 cápsulas de 500 mg cada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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