Dwight03 0 Postado Novembro 11, 2012 às 18:18 Compartilhar Postado Novembro 11, 2012 às 18:18 Ja malho a 11 meses e a um mês atraz eu tomava : 100% Whey da ON , Albumina , e BCAA Somente. Agora eu vou tomar os Seguintes Suplementos: 100%Whey da ON , Maltodextrina, Albumina PURA , Creatina caps da integralmedica. BCAA, e o MONSTER EXTREME BLACK, Agora digam se tomando o MONSTER eu ainda preciso da creatina ? E me digam como devo tomar o Malto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukete 0 Postado Novembro 11, 2012 às 18:35 Compartilhar Postado Novembro 11, 2012 às 18:35 Com supositório? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dwight03 0 Postado Novembro 11, 2012 às 18:42 Autor Compartilhar Postado Novembro 11, 2012 às 18:42 Que Supositorio cara ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukete 0 Postado Novembro 11, 2012 às 20:10 Compartilhar Postado Novembro 11, 2012 às 20:10 Brincadeira, cara! Toma malto depois do treino com whey! Esse negócio de horário pra tomar suplemento é meio relativo... if it fits your marcros... tanto faz E esse Monster acho que não tem nada a ver com a creatina, não passando de 5g por dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Novembro 11, 2012 às 20:14 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 11, 2012 às 20:14 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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