FrangoFitness 13 Postado Novembro 12, 2012 às 02:27 Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 02:27 Desde quando comecei a incluir cafeína na minha dieta diária, percebi aumento de força e disposição Tomo 1h antes também ou numa refeição anterior. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4672 Postado Novembro 12, 2012 às 13:35 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 13:35 Pessoal, independente de quanta cafeína vai em cada copo de café, o que importa é como você vai se sentir. Além do fato de cada um colocar uma quantidade de café diferente, cada um vai ter um efeito diferente com a mesma quantidade. Por isso que eu digo que você deve testar para descobrir a melhor quantidade para o seu corpo. Apenas não exagere de saída. Para quantidades, só é válido para quem vai comprar ou mandar manipular, mas o padrão é 200mg. Como disseram, não exagerem, overdose de cafeína tem uma caganeira de efeito... não vão querer que isso aconteça na academia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Izaac Araujo 13 Postado Novembro 12, 2012 às 18:26 Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 18:26 overdose de cafeína tem uma caganeira de efeito... #fato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RenanTOO 0 Postado Novembro 12, 2012 às 23:37 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 23:37 gente desculpa pedir isso, mas é melhor pedir doq ficar na ignorância...mas o que seria manipular o café??? obs:pesquisei mas não axei *-* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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