Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Relato] Lipo6Black Uc


soucaiof

Posts Recomendados

Olá povo, sou novo por aqui! Sempre vejo relatos, mas nunca tive a oportunidade de chegar e fazer um relato, então decidi arriscar.

Abaixo, vou por meus dados e deixar minha rotina. Segunda-feira eu começo novamente academia e o uso do lipo6black.

Idade: 19 anos

Peso: 85 ( última vez que pesei )

Altura: 1.80

Rotina com os treinos será:

06:00 - Tomar 1 capsula em jejum

06:30 - Começar os treinos

07:40 - Tomar café da manhã

10:00 - Comer uma fruta

12:30 - Almoço

16:30 - Lanche da tarde e tomar +1 capsula

20:30 - Lanche no intervalo da faculdade

22:00 - Treino de Muay Thai

Lembrando que toda essa rotina será feita de "Segunda a Sexta"

Quero pegar aí 74kg, porém perder gorduras localizadas e definição corporal!

Em breve, fotos aqui!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Olá povo, sou novo por aqui! Sempre vejo relatos, mas nunca tive a oportunidade de chegar e fazer um relato, então decidi arriscar.

Abaixo, vou por meus dados e deixar minha rotina. Segunda-feira eu começo novamente academia e o uso do lipo6black.

Idade: 19 anos

Peso: 85 ( última vez que pesei )

Altura: 1.80

Rotina com os treinos será:

06:00 - Tomar 1 capsula em jejum

06:30 - Começar os treinos

07:40 - Tomar café da manhã

10:00 - Comer uma fruta

12:30 - Almoço

16:30 - Lanche da tarde e tomar +1 capsula

20:30 - Lanche no intervalo da faculdade

22:00 - Treino de Muay Thai

Lembrando que toda essa rotina será feita de "Segunda a Sexta"

Quero pegar aí 74kg, porém perder gorduras localizadas e definição corporal!

Em breve, fotos aqui!

Estou acompanhando :hair:

ACOMPANHE MEU RELATO OxyElite Pro+Dieta+Exercicios ( com fotos )

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/102343-relato-feminino-oxyelite-pro-exercicios-dieta/

E boas perdas para Nos =P

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...